中暑一般都會發生在炎熱的夏天，但其他季節寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發中暑。
2歲內的寶寶語言能力弱表達能力差，爸媽要留心觀察，一旦寶寶啼哭不止，食欲不佳有先兆中暑癥狀后，爸爸媽媽就不要掉以輕心，趕快按以下步驟處理：
STEP1：盡快將寶寶移到陰涼處，脫去寶寶衣物，注意保持寶寶呼吸道通暢；
STEP2：把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾里，用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫，或放進有涼水(不是冷水)浴盆里幫助降溫；
STEP3：每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料，寶寶的飲料不能含咖啡因；但寶寶有嘔吐或意識不清的情況不要喂，以防意外事故發生；
STEP4：盡快地讓寶寶的體溫降下來，但是要小心不要降得太低。
假如體溫又上升，再重復前述降低體溫的動作；可以用電扇及空調等降低環境溫度；
STEP5：如果效果不佳，記得要盡快向醫院或專業人士求助。