副食品供應(yīng)需配合生理需求
一般建議在寶寶約4～6個(gè)月大時(shí)開始添加?jì)雰焊笔称罚饕且驗(yàn)檫@時(shí)的嬰兒發(fā)展快速，一些從母親那里得來的營養(yǎng)素被消耗了，所以需要從母乳以外的食物取得，例如維生素C、鐵質(zhì)……等；同時(shí)牙齒預(yù)備長出來、口腔肌肉的發(fā)展也更趨成熟，可以練習(xí)吞咽與咀嚼，所以這時(shí)期的食物給予，其實(shí)是奠定寶寶未來對(duì)于食物喜好的起始階段。不但要避免引發(fā)寶寶不舒服的感覺，更要符合寶寶的生理狀況呢！
每一位寶寶都是獨(dú)一無二的，發(fā)展?fàn)顩r可能有快有慢，所以父母要留心觀察寶貝的生理發(fā)展情形，好進(jìn)行新食物的給予，不見得非得等到6個(gè)月，可以提前或延后，最重要的是要符合寶寶的需求。
“嬰兒副食品”指的是嬰兒時(shí)期非主要的食品，因?yàn)闉椤案薄保允菫榱俗寣殞氂袡C(jī)會(huì)進(jìn)行口腔肌肉及牙齦按摩，以銜接未來接觸一般食物的準(zhǔn)備，所以仍然必須以母乳或配方奶為主要食物來源，點(diǎn)心時(shí)間才供應(yīng)副食品，而其質(zhì)地進(jìn)展為：液態(tài)(5～6個(gè)月開始)→糊狀(7～9個(gè)月開始)→泥狀(9～11個(gè)月開始)→軟質(zhì)(滿12～15個(gè)月開始)，隨著副食品的逐漸增加，才逐漸減少母乳或配方奶的次數(shù)。
小技巧讓寶寶輕松接受新食物
有沒有什么樣的技巧可以幫助寶寶輕松接受新食物呢？試試看下面的方法吧！
1.一周一樣新食物：
寶寶開始接觸新食物時(shí)，父母切莫操之過急，應(yīng)該一樣樣慢慢給，先讓寶寶了解、適應(yīng)新味道后再增加一樣食物，同時(shí)應(yīng)該觀察寶寶的生理反應(yīng)，比如是否在給予新食品后，出現(xiàn)脹氣、腹瀉、其它過敏反應(yīng)等，如果有，應(yīng)暫停該食物的給予，并持續(xù)觀察寶寶是否回復(fù)正常，再考慮重新給予或改換其它食物。
2.稀釋、清淡口味：
寶寶一直都是以母奶或配方奶為主要食物來源，因此其它食物的味道，對(duì)寶寶來說都是新奇而強(qiáng)烈的，因此剛開始時(shí)應(yīng)將其稀釋并給予少量，逐步讓寶寶認(rèn)識(shí)味道，再逐步增加濃度，比如要讓寶寶認(rèn)識(shí)蘋果，6～10個(gè)月大時(shí)可以給予一天一次稀釋蘋果汁，然后進(jìn)展到含渣的稀釋果泥，再到湯匙喂食果泥；而一般開始補(bǔ)充的米粉或麥粉也可以比照制作，唯建議由米粉開始給予，或許較能避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。
3.新鮮、原味最好：
一開始不要讓寶寶習(xí)慣較重的味道，因此開始給予副食品時(shí)，不建議添加調(diào)味料，同時(shí)食材應(yīng)以新鮮為主，制備時(shí)需配合清潔衛(wèi)生的環(huán)境，才不會(huì)增加小寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。
4.喝母奶或配方奶前：
建議給予副食品時(shí)，可以在喂食母奶或配方奶之前，以小量練習(xí)，避免寶寶吃飽后不愿意進(jìn)行吞咽訓(xùn)練。
每一位寶寶都有他獨(dú)到的個(gè)性及發(fā)展時(shí)程，父母?jìng)兛梢哉驹谳o導(dǎo)、協(xié)助的立場(chǎng)，提供寶貝們練習(xí)的機(jī)會(huì)，不要太過心急，也不一定要補(bǔ)充其它營養(yǎng)品，循序漸進(jìn)，相信您的寶寶可以順利并且開心的適應(yīng)許多新食品，而成長得更好喔！