寶寶腹瀉已經(jīng)好幾天了，雖說經(jīng)過醫(yī)生治療后腹瀉次數(shù)少了一些，但每天還是要拉好幾次。更讓媽媽傷腦筋的是，每天絞盡腦汁給他做飯做菜，可他就是不想吃，眼看著寶寶一天天瘦下去，媽媽心里都快著火了。
寶寶腹瀉后，吃些什么才能把身體調(diào)養(yǎng)好呢？希望各位媽媽幫助解決這個(gè)難題。
選擇易消化的食物
·裴 斐(河南省三門峽市)
寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強(qiáng)他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯。
為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點(diǎn)糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓他喝多少。同時(shí)，可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調(diào)理腸胃。醫(yī)生曾向我推薦過幾個(gè)食譜，媽媽們不妨試一試：
1.栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水,煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。
2.雞蛋黃油:雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。
3.糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥。
4.雞內(nèi)金1個(gè)，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。
5.胡蘿卜湯：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。
專家點(diǎn)評(píng)：
這位媽媽說的在理兒。給腹瀉寶寶做“病號(hào)飯”，既要能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，又要好消化，千萬別讓寶寶的胃累著。
另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預(yù)防脫水的“良方”。
健脾養(yǎng)胃是關(guān)鍵
·談維萍(江蘇省蘇州市)
我家寶寶有一次拉肚子拉得特別厲害，還伴有嚴(yán)重嘔吐，到醫(yī)院化驗(yàn)大便后才知道是由輪狀病毒引起的。所以寶寶腹瀉時(shí)，首先要分清楚是什么原因引起的，才能對(duì)癥下藥。
寶寶腹瀉后，媽媽們應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為目的，多做一些易于吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。比如：
1.脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36酵酸液，或10滴85乳酸,發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶。
2.淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克，加水，煮粥。