專家點評：
有些家常食譜的食療作用還真的不錯，年輕的爸爸媽媽可以多向老一輩請教請教。
止瀉食物不可少
·鄭海燕(浙江省紹興縣)
寶寶腹瀉后，最好是通過飲食來調節。一般情況下，我不會給他吃太油膩的東西，并且每天給他吃一點具有止瀉作用的食物，比如紅棗、柿子等等，效果都還不錯。如果還未改善的話，可以給他吃些“醒脾養兒顆粒”，慢慢就會好起來了。
專家點評：
為了改善寶寶腹瀉的狀況，喂寶寶一些具有止瀉作用的食物，也是一個不錯的選擇。
不讓腹瀉的寶寶挨餓
·萬 鈁(營養學教授)
腹瀉是小兒的常見病，病因很多。比如“秋季腹瀉”是由輪狀病毒引起的，多見于秋冬季；“菌痢”是由痢疾桿菌引起的，多見于夏季；另外，寶寶腹部著涼、吃了不好消化的食物、食物過敏等等都會引起腹瀉。所以，寶寶如果腹瀉了，應該及時去醫院診治。
寶寶在家養病期間，除了按醫囑服藥外，給寶寶做好“病號飯”也至關重要，這是因為現代醫學主張“不要讓腹瀉的孩子挨餓”。
現代醫學主張：腹瀉不“禁食”
倒退到上個世紀五六十年代，患腹瀉要禁食，只靠靜脈輸液。但是，隨著治病經驗的積累，醫生們已經達成了共識：禁食有弊。因為雖說腸道是徹底休息了，但是營養跟不上，病兒康復比較慢，甚至還會造成營養不良。
如果媽媽能夠根據寶寶病情的輕重，選些適宜的食物，這樣既補充了營養，又不會使腸道負擔過重，病兒康復就較快，體重下降也少，也不會出現“病一回得緩半年”的現象了。
嬰兒的“病號飯”
● 以母乳喂養的小嬰兒，可以繼續喂母乳，但是乳母要少喝含大量脂肪的老母雞湯、排骨湯等。另外要特別注意乳頭的清潔護理，給寶寶喂奶前應該先洗手。
●以奶粉喂養的小嬰兒，在兩次喂奶之間，可以加喂1次水。要特別注意奶瓶的消毒。
●已經添加輔食的嬰兒，在腹瀉期間不要添加寶寶沒吃過的新輔食，可以減少輔食的添加次數，增加喂奶的次數。
小提示：如果化驗糞便，發現含大量的脂肪滴，可以給寶寶改喂脫脂奶，待康復后再給寶寶吃普通的奶粉。