我家2歲的簌簌老是手心熱，大便干燥，我給他吃了不少水果，仍然沒有改善，請問該怎么辦？
(北京簌簌媽)
大便干燥堅硬，秘結不通，排便時間間隔超過2天或雖有便意而排不出均可稱為便秘。為解決問題應從源頭看起，小兒便秘常見的原因：
(1)飲食不足：進食太少時，消化吸收后余渣少導致大便堅硬；如果長期飲食不足可引起小兒營養不良，腹部肌肉、腸肌張力減低、收縮力減弱時也會加重便秘。
(2)食物成分不當：食物成分與大便性質關系密切，如進食大量蛋白質而碳水化合物不足時，腸道菌群對腸內容的發酵作用減少，大便易干燥；再如小兒偏食肉類，少或不吃蔬菜，食物中纖維素太少也易便秘。
(3)腸道功能失常：生活無規律，不按時大便，未形成排便條件反射致便秘，這種情況也很常見。
其他，如肛門裂、肛門狹窄、巨結腸等疾病也會導致孩子便秘。
我認為你的孩子可根據上述原因注意調整，建議改善他的飲食結構，多補充水分，多吃含纖維素的食物。除飲果汁外，2歲左右的孩子還可吃些紅薯、胡蘿卜等。另外，你也要注意訓練孩子的排便習慣，讓孩子多運動，如大便不是干結，可以在醫師指導下用些潤腸通便的藥物，如清熱、潤腸、通便的中藥。