在性生活頻度問題上，有人認為性生活次數越多，精卵相遇的機會也就越多。也有人認為性生活次數少，蓄精量多，容易受孕。其實，在嬰兒時期，女性卵巢皮質內約有10萬個始基卵泡，但是，生育年齡期間，卵巢每月排卵1次，每次1個，其余均在卵巢中自行吸收。卵子排出后壽命不超過24小時。因此，從排卵到受孕僅在1天內完成。如果失去機會，只好再等28天了。所以，不能用增加性生活次數的方法受孕。性生活次數少，精子在男性睪丸內蓄精養銳，實際上使精子質量降低，不能達到優生的目的。
為了創造出優秀的受精卵，應該根據月經周期，安排在預計下次月經日前推14天進行性生活。
孕期性生活與優生
一位署名曉莉的讀者，已經懷孕4個月了。她忽然想起在接受婚前性教育時所學到的知識，說懷孕以后的性生活頻度與優生有關，并要改變以往的“男上女下”姿勢等，她既想擁有美滿的性生活。又想生育一個聰明活潑的寶寶，于是寫信給筆者，希望能為其介紹一下孕期性生活的安排和如何選擇性交姿勢。
確實，孕期性生活與胎兒優生的關系十分密切。整個孕期，可分為妊娠早期、妊娠中期和妊娠晚期3個時期。
懷孕的最初3個月是妊娠早期，也是胚胎初始發育的階段。此時，胎盤末形成，胚胎在母體內“扎根”不牢，容易流產。所以，在懷孕的頭3個月最好不要過性生活。尤其是婚后多年不孕和曾經有道流產史的婦女，更應該禁欲。
懷孕4~6個月是妊娠中期。這個時期，子宮逐漸增大，羊水逐日增多，此時雖可不必像妊娠初期那樣禁欲，卻應注意節制房事次數，否則會出現胎膜破裂，羊水流失，宮內缺氧，影響胎兒的生長發育，嚴重時可造成死胎。如果胎膜破裂后仍保胎，便會招致宮內感染，輕者影響嬰兒的后天發育和智力，重者危及生命。有時候還可引起臍帶脫垂，胎死母腹，有時候出現早產。妊娠中期的早產兒抵抗力弱，死亡率高。
懷孕的最后3個月是妊娠晚期。此時，腹部膨隆，房事不便，應盡量節欲。尤其是在臨產前1個月，性交帶來的危害更明顯，妊娠中期所出現的各種不良情況在這一時期發生機會明顯增多，羊水感染率、胎兒和新生兒的死亡率也明顯增高。平時，婦女陰道內常分泌少量的具有防御功能的無色酸性液體，可以抵御外界細菌的侵襲。分娩時，產道可能會發生摩擦傷，子宮胎盤附著處有較大的損傷面積，這為細菌侵入和滋長提供了有利條件。再加上分娩時體力消耗較大，降低了產婦的機體和局部的抵抗力，這就更增加了感染的危險性。有資料表明，在產褥期感染的病人中，有半數產婦是在分娩前1個月內有過性交史的。在分娩前3天有性交史的孕產婦中，20%有嚴重的產褥感染。
孕期性生活，一般來講可以遵循以下原則，即懷孕早期、晚期不性交，中期能性交，但次數應減少、動作忌粗暴。如果妻子曾經有過自然流產史或者習慣性流產史的話，最好禁欲。在臨產前1個月，也最好禁止過性生活。
至于懷孕以后性交的姿勢，主要與腹部膨隆有關。傳統的性交姿勢是男上女下。懷孕中、晚期，子宮增大，腹部膨隆，如果再采取男上女下的姿勢，會直接壓迫胎兒，非但對胎兒優生不利，嚴重者還會使胎兒夭折于母腹。所以，要改變原先的性交姿勢，可采取側位(即背后位)性交的姿勢。因為這種姿勢不會直接壓迫胎兒，對胎兒和子宮的威脅不大，也不會影響到優生。