4.疼痛部位 脖子
癥狀：轉動頭部時，頸部會伴有疼痛和僵硬的感覺，并且疼痛感常常會輻射到肩膀和手臂。
破譯：隨著年齡的增長，很多女性的頸部疼痛會越來越普遍，主要原因在于不正確的姿勢或者長時間保持一種姿態給頸部造成的壓力，比如睡覺姿勢不舒適、不正確的閱讀姿勢和看電視姿勢等。
應對：可以服用阿司匹林，也可以接受適當正規的按摩治療和物理治療。生活中應該調整坐姿，讓后背保持良好的支撐功能，同時還要通過一些適當的運動來拉伸頸部。
5.疼痛部位 腹部
癥狀：女性腹部疼痛如果是屬于生理期疼痛，也就是俗話說的經痛，經痛癥狀表現為下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。也有很多女性，特別是中年女性，腹部疼痛是在月經前后出現，通常表現為小腹兩側一陣一陣地疼痛，嚴重時出現頻繁的抽痛，無法正常做事。
破譯：如果屬于經痛，女性的經痛可分為原發性與次發性兩種，大約有75%的婦女會有原發性的經痛，這種疼痛可以通過服用止痛藥得到緩解，也會隨著年齡的增加，身體荷爾蒙的改變逐漸減弱和消失。如果原本沒有經痛現象，但隨著年齡增長疼痛程度漸漸嚴重，或者出現止痛藥越吃越多、至經期結束還無法止痛者，就應當多加留意了，這可能是次發性的經痛，通常引起的原因是子宮內膜異位癥與子宮腺肌瘤等。
應對：次發性的小腹疼痛應該盡快到醫院檢查確診，在專科醫生的指導下治療，一般治療及時得當，這種疼痛都可以消除。對于原發性的經痛，平日就應注意飲食及營養，少吃生冷、油膩和辛辣的食物，可以服用一些維他命和酸乳酪等調理腸胃。因貧血而引起經痛的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿的癥狀，不妨多補充鐵劑、深綠色蔬菜，或偶爾喝一些白蘭地酒，經痛的情形可以逐漸改善。
6.疼痛部位 臀部
癥狀：常常是突然的一陣劇痛從臀部掠過，一直傳遞到一側的腿部和足部，這種疼痛甚至讓你痛得不得不停下正在進行的事情，需要稍做休息才能緩過來。
破譯：突然出現的臀部疼痛癥狀在都市白領女性中越來越多，其實這樣的臀部疼痛大多并非屁股作怪，在出現臀部疼痛后也千萬不要忽視，因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號，坐骨神經被壓住，惱人的疼痛也就隨之而來了。因為工作環境和工作性質，很多都市女白領需要久坐，常常因為坐姿不正，不注意放松身體，再加上長期穿高跟鞋，就很容易出現這樣的臀部疼痛。
應對：經常坐辦公室的女性最好在座椅上放一個小靠墊，每工作1小時就應該起來走動一下，放松一下頸椎和腰椎。愛穿高跟鞋的女性應將鞋跟高度限制在4厘米以下，尤其不要穿著過高的高跟鞋快跑、跳舞和長途行走。已經出現了臀部疼痛的女性應該進行功能性的鍛煉，每天早起進行退后走，或者俯臥在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節奏地往上翹，或者采取仰臥位，頭部和兩腿貼地，有節奏地把腹部向上挺，每天堅持15分鐘，臀部疼痛就能得到很好的改善。