性生活處理不好，不但影響生活質(zhì)量，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機(jī)會。
一、性生活習(xí)慣
在一些性知識貧乏的農(nóng)村，在不孕的婦女中，經(jīng)期同房者相當(dāng)多，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。其實(shí)經(jīng)期同房，刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉小?/P>
有些夫婦為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當(dāng)，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個(gè)習(xí)慣就不能一成不變。
二、性生活頻度
調(diào)查在某性康復(fù)中心就醫(yī)的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續(xù)至1～3個(gè)月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習(xí)慣。他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。
我們知道，正常男性性交時(shí)射精1～6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬個(gè)以上，70%精子有正常活動(dòng)能力，但只有1%～5%到達(dá)子宮腔，最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體，能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。
美國生殖內(nèi)分泌學(xué)家最近的一項(xiàng)研究認(rèn)為，精子數(shù)特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項(xiàng)研究顯然與傳統(tǒng)的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。
三、性生活時(shí)機(jī)
選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經(jīng)來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經(jīng)周期不足28天的，計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時(shí)，所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過48小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會就比較大。
測知排卵期的方法有：
(1)基礎(chǔ)體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。