對孩子的“心靈暴力”是指在青少年成長過程中，影響其心理健康發展的、身體傷害以外的暴力行為。在很多的中國家庭里，有不少的孩子都曾受到過各種形式的心靈暴力，致使很多青少年無端端地生活在自卑和焦慮中。發生在人們身邊的、常見的心靈暴力行為有哪些呢？
一、常威脅恐嚇孩子
家長常用要挾的話或手段威脅孩子是教育孩子時常常采用的一種錯誤方法。家長往往認為由于孩子小、不懂事，講不通道理，就采用這種“簡單易行”的方法，以圖達到讓孩子聽話的目的。比如孩子吵鬧、不肯睡，家長就說“老虎來了，多可怕，趕快把眼睛閉上”；或者把孩子關到黑漆漆的房間，以表示對他不聽話的懲罰。這些方法破壞了孩子對家長的信任和依賴，使其膽小怕事，甚至導致恐懼癥或者焦慮癥；還易使孩子模仿這種行為去騙人、嚇唬人，以強迫對方答應自己提出的不正當要求。
二、輕視孩子
很多的家長在責備自己的孩子時，總是會拿自己孩子的缺點和別人家小孩的優點進行比較，看到別的孩子作文拿獎，于是就罵自己的孩子：“你怎么什么都不行？你要是有某某一半優秀就好了……”其實，每個孩子都有可愛之處，都是可以發光的金子，家長要善于發現孩子的優點，否則，只顧說孩子的缺點，只能讓他們變得更自卑，甚至連原來的優點都失去。因此，家長首先要給予孩子一顆自信的心靈，沒有自信的孩子，不會有改變缺點的力量。
三、對孩子期望過高
隨著社會競爭越來越激烈，家長容易出現“家庭超前教育”的浮躁心態，往往不顧孩子的實際情況，強行讓孩子朝著父母所希望的方向發展。比如用成人或者“神童”的標準來要求孩子，不停地讓幼小的孩子學這學那，學英語、學舞蹈、學畫畫，然后對孩子說，“為了你，我們犧牲了許多時間，花了大把的錢，你不好好學習，就沒臉來見父母了”。對一個正在成熟和發展中的青少年來說，無疑是一種沉重的包袱，孩子不能達到父母的期望時，會產生自我否定的心理。
四、對孩子羞辱斥責
常言說“童心不可辱”，不過，當孩子犯錯誤、做錯事后，不少家長喜歡用難聽的話辱罵孩子，這會傷了孩子的自尊心，還造成了親子間的隔閡，使孩子產生逆反心理，許多孩子干脆“破罐子破摔”，失去進取心。
現在的家長總是不忘給自己的孩子做飯、買營養品，精心呵護孩子身體的成長，卻忘了孩子心理的發育也需要精心栽培。不斷積累的情緒問題會和青少年的智力一起發展，形成錯綜復雜的關系，讓他們迷失。情感上不健康的青少年，無論智力多么超群，也不可能快樂。