蒙蒙犯懶的小故事
蒙蒙是一個長得虎頭虎腦的小男孩，但是從小到大喜靜不喜動，讓他跟小伙伴一起踢球，他說：“腳疼。”于是遠遠地看著別人還行，就是不愿意參與。平時出門在外喜歡爸爸媽媽抱著或者背著，喜歡坐車，走一會兒他就嫌累。可是有兩件事情讓爸爸很納悶，他發現兒子并非沒有運動能力，爸爸帶蒙蒙去他渴望已久的海南三亞，沒想到孩子在沙灘上跑了整整一天都不說累，體能相當充分。還有一次，一家三口去爬黃山，爸爸媽媽擔心孩子不愿意走路，準備坐纜車，蒙蒙卻不愿意，他竟然自己走完了全是山路的黃山。可是，回家以后，兒子一切照舊，讓他走個平衡木都不愿意，更不用說跟爸爸媽媽一起跑跑步了，這到底是怎么回事呢？怎么樣才能讓這個“懶”兒子喜歡運動鍛煉呢？
不少媽咪感到困惑，以前寶貝可勤快了，什么事情都想自己做，現在寶貝長大了，反而變懶和學會耍賴了，自己能做的事情也不做了，這是怎么回事呢？
寶貝的大肌肉運動發展有一個由自發性到自主性的過程。自發性是孩子身體發育到一定程度對運動的自然需要。一兩歲的孩子處于動作發展迅速增長時期，受這種生命成長內在動力的驅使，孩子總想自己多運動、多動手，這樣才能滿足機體生長的需要。
等孩子過了動作發展迅速增長期以后，他就開始變得“懶惰”起來，很多事情自己會做也不愿意做，這就預示著孩子運動鍛煉的發展將要進入自主性。但是自主性不像自發性是自然到來的，自主性需要成人的培養和教育，這就說明孩子要養成運動鍛煉的好習慣，不能只具備生理基礎，還要有相應的心理基礎，主要指對運動鍛煉的積極情緒、興趣與好奇，以及運動鍛煉給他們帶來的成就感、同伴關系及社會性滿足，這樣運動鍛煉才會真正成為孩子的需要與動力。
運動鍛煉促進寶貝智商提高
眾所周知，運動鍛煉能夠促進孩子的身體發育，增強體質，充分顯示出兒童旺盛的生命力和天真活潑的精神狀態。不僅如此，運動鍛煉還積極地促進著孩子的智力提升、自我意識和心理健康。
現代腦科學研究證實：人體各個器官的每一塊肌肉，都在大腦皮層中有著響應的“代表區”，幼兒運動鍛煉的早期經驗越豐富，正在發育中的大腦越能得到有益的刺激。
運動鍛煉豐富孩子的感覺和知覺，尤其發展他的空間知覺，這是孩子探索世界和抽象思維的基礎；?運動鍛煉讓孩子更加明確自我的存在與能力，影響著他的自我認識和評價，使他對自己與他人、自己與環境之間的關系更加嫻熟；
運動鍛煉開闊孩子的眼界，容易樹立起自信和在同伴中的威信，有利于積極心態的建構。
從反面說，有的孩子上學后出現學習障礙，有的則檢測出患有感覺統合失調，主要原因就是早期童年生活缺乏足夠的運動和鍛煉導致的，可以說，運動鍛煉在孩子一生中的重要價值是其他任何方面的教育都不可代替的。
培養寶貝運動鍛煉好習慣的6個策略
1、首先樹立一個正確觀念，不生病不等
于運動體能好?運動體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。運動體能發展的過程是促進人體形態結構和生理機能協調發展的重要因素，它的含義遠遠超過不生病的意義，不生病的孩子經過持久的運動鍛煉才能使人的潛能得到充分的發掘并加以強大。
2、合理安排運動量
根據孩子的年齡和身體素質現狀，選擇合適的運動量，如果運動量太小，身體鍛煉的效果不大；而運動量過大，則身體健康也會受到不良影響。開始運動的時候，可以運動量小一些，慢慢把握孩子的體能特點，日后逐漸延長。