問:我的孩子現(xiàn)在5歲多,每天晚上準(zhǔn)點11點開始哭鬧,哭鬧半個小時后才能安穩(wěn)地睡去,請問怎么處理才好?
答:夜驚多見于4-12歲兒童。表現(xiàn)為患兒在睡眠中突然尖叫,哭喊,瞪目直視。有的表現(xiàn)為抓人或物不放,有的下床行走,還有的可出現(xiàn)非常激動的自語,意識呈朦朧狀態(tài),并呼喚不醒。上述現(xiàn)象一般持續(xù)數(shù)分鐘,之后繼續(xù)入睡,醒后不能回憶。
孩子為什么會出現(xiàn)這種情況呢?一些心理學(xué)家認(rèn)為,50%的孩子有夜驚家族史,另外,一些可能是心理因素造成的,如家庭的矛盾,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重,精神受到打擊,或睡前聽恐怖的故事或看恐怖驚險的電影。電視等,這些外界刺激印在大腦里,到睡眠時,會引起某一部位強烈的反應(yīng)而使孩子出現(xiàn)夜驚。
孩子出現(xiàn)夜驚時,家長首先應(yīng)尋找可能造成的原因,并設(shè)法消除這些不利因素,應(yīng)該給孩子安排一個有規(guī)律的生活作息制度,創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境。對孩子的要求不能過高,避免使用威脅的語言訓(xùn)斥孩子。平時還要注意教育孩子正確對待驚喜和不幸,遇到喜事要克制自己的過度興奮,遇到不順心的事,要克制自己的憂郁,提高孩子的心理承受能力。
夜驚一般不須特殊治療。隨著年齡的增長,夜驚現(xiàn)象會自行消失。對發(fā)作次數(shù)多者,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥物治療。