晚上開燈睡覺或熬夜是導(dǎo)致女性患乳腺癌的主要因素之一。
據(jù)英國《獨(dú)立報(bào)》報(bào)道，由美國國家癌癥研究所和美國國家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所共同進(jìn)行的研究，為非自然光與癌癥之間的關(guān)系提供了“首份證據(jù)”。
報(bào)道說，大量研究表明那些需要值夜班的職業(yè)婦女，如護(hù)士、空中乘務(wù)員，她們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)最高可達(dá)60%。每周熬夜2到3天的女性也同樣易患乳腺癌。
研究人員認(rèn)為，夜間的燈光妨礙了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌細(xì)胞生長的同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。專家建議，睡覺時(shí)關(guān)閉所有電燈，因?yàn)樗谌诘姆块g中有利于制造神經(jīng)傳遞物質(zhì)血清素，這對(duì)制造褪黑激素至關(guān)重要。