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父母該如何應對孩子好動恐懼焦慮等行為(二)

  第4件事:噢,這太不好意思了!

  寶貝的表現:

  有的寶貝在家唱歌跳舞說兒歌,什么都做得好好的,可是只要一出門,他就像變了個人,一下子變得沉默害羞起來了。寶貝不敢叫人,不敢在別人面前表現自己,本來玩得好好的,看到不熟悉的人過來,趕緊抓緊了媽咪的手,甚至把臉埋進媽咪的懷里。到了幼兒園,如果老師想要他到前面表演一個節目,那簡直就是比登天還難的大事。

  父母的焦慮:

  寶貝這么不出眾,他長大了會不會變得窩窩囊囊?

  應對策略:

  1.越是害羞的寶貝越需要一個寬松的家庭環境,在這樣的環境下成長,寶貝會獲得更多自由發展的機會,他會因此變得比較自信,有助于幫助他克服羞澀心理。

  2.不要強迫寶貝做他不喜歡或者令他感覺不舒服的事情。比如,如果他不想跟家里來的客人親近,不要逼迫他。

  3.讓寶貝適應陌生環境和陌生人,要給他一個適應的時間。比如,想帶他去朋友家玩,可以先邀請朋友來自己家玩,等寶貝跟他們比較熟悉了,再帶他去朋友家做客。

  4.多鼓勵寶貝參加一些他感興趣的活動,通過這些活動提高他的自信心,擴展他交往的范圍。

  第5件事:我打你踢你咬你!

  寶貝的表現:

  寶貝很喜歡跟小朋友玩,但是只要跟小伙伴湊到一起,要不了幾分鐘,他就會因為一些莫名所以的原因跟對方過起招來。那架勢仿佛每次跟小伙伴見了面,不招惹得小伙伴哭哭啼啼他決不罷休。踢人、打人、推人,甚至咬人,寶貝的這些招術讓小伙伴們漸漸對他敬而遠之,而父母也不得不因此尷尬萬分地今天給東家賠禮,明天向西家道歉。

  父母的焦慮:

  寶貝攻擊性這么強,傷了別人怎么辦?將來他怎么跟人處好關系啊?

  應對的策略:

  1.當寶貝有暴力行為時,堅定而溫和地告訴他“這樣不行,我希望你不要再打人了!”

  2.了解寶貝的壞情緒,幫助找到更恰當的方式來發泄自己的情緒。

  3.如果因為生活環境發生改變而導致寶貝出現短期的暴力行為,幫助他盡快適應新環境。

  4.幫助寶貝換位思考,讓他明白受到他攻擊的小朋友會有什么樣的感受:“你把小弟弟打痛了,你看他哭了,我們去安慰安慰他吧。”“小妹妹搶走了你的玩具,但是你不需要打她,你可以請她把玩具還給你。”

  5.給寶貝養一只安全的小動物,比如金魚、小烏龜等,讓他通過照顧小動物學會關心他人,培養他的同情心。

  6.隨時關注寶貝的行為,防止他給別的小伙伴帶來傷害。

  第6件事:我就是沒法不焦慮!

  寶貝的表現:

  媽咪上班去了,寶貝會擔心媽咪離開她,再也不回來,因此他不停地哭鬧;到了幼兒園門口,他拽著媽咪的衣服,死活不肯進大門,擔心媽咪要把他扔在那里,再也不接他;看到有什么人去世或者小動物死去,他會擔心自己或者父母也會這樣死去……寶貝的擔心看起來毫無道理,但是即便媽咪一再地跟他解釋,他也沒法說服自己不去因此焦慮。

  媽咪的焦慮:

  寶貝看起來總是心事很重的樣子,這會不會導致他產生心理問題呢?

  應對的策略:

  1.坦然承認寶貝的擔憂,不給寶貝施加任何壓力,但是不要大驚小怪地面對他的擔心,這樣會加重他擔心的程度。

  2.不要因為寶貝無端的擔心而焦慮,他這種事事擔心的時間不會太長,因為,事實很快就會教育他,他的擔心毫無道理。

  3.適度給予寶貝安慰,讓他感覺你很在意他。比如每天離開寶貝上班前,記得親親他,并且鄭重地跟他道別:“媽咪去上班,吃晚飯的時候回來陪你玩。”

  4.引導寶貝自己設想克服內心焦慮的方案,幫助他擺脫這種不必要的擔憂。“你看,小狗是怎么死的呢?”“被車壓死的,對不對?那如果它走人行道,它還會被壓死嗎?”這樣一層層設問,就可以幫助他自己動腦筋尋找到擺脫困境的辦法,讓他覺得不僅可以幫助自己,甚至還可以幫助別人。

  5.如果父母本身就比較容易焦慮,先要調整自己的情緒,讓自己變得達觀起來。當寶貝因為某事焦慮的時候,父母千萬不要因為寶貝的這種焦慮而表現得十分擔憂,這樣于事無補,而且可能加重寶貝的焦慮。

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