一個人的身高取決于遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節。正常情況下，身高增長有兩個高峰期，第一個高峰期是出生后至3歲時，第二個高峰期是青春期。對于家長來說，掌握孩子身高增長的規律，有助于早期發現孩子身高的異常，以便早些采取相應治療或干預措施。
嬰兒出生時，平均身高約為50厘米。出生第一年內，身高增長速度最快，平均增長約20～25厘米。在孩子1～3歲時，平均每年增長約8～10厘米，至一歲時身高約為75厘米，2歲時約為85厘米，3歲時約為95厘米；3歲后：增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7厘米；進入青春期：男孩子可長20～30厘米，女孩子長15～25厘米；青春期后：身高增長逐漸減緩至停止。
細心的家長可以對照以上規律，或者與同齡的孩子相比較，若發現明顯異常，或明顯低于同齡兒童平均水平，就應及時去兒童內分泌專科咨詢相關專家。