臀痛 腳抽筋
真實痛因：坐骨神經(jīng)痛
提示：從臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部，一定會以為是腳抽筋了。
辦公椅大多是直背的，工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲，再加上女性經(jīng)常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發(fā)生改變，造成對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經(jīng)，從而引發(fā)了那些不時襲來的劇痛。除了端正坐姿，還可以在醫(yī)生的指導下進行物理治療。
腿痛 缺鈣
真實痛因：動脈硬化
提示：腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化后，腿部供血減少，血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走。當代謝產(chǎn)生的物質(zhì)在局部達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。