5.駕車出行需要確保正確的駕駛姿勢
準媽媽在駕車出行前需要事先注意幾個環節，以使你的車和你的肚子配合默契：座椅前后、上下高度的調節；座椅背部的調節；頭枕位置的調節；后視鏡的調節。
6.慢節奏能使呼吸更順暢
在孕期的最后階段，由于胎兒從下面向上頂橫隔膜，腹部已經沒有更多的空間讓你深呼吸了。因此，準媽媽需要少食多餐，并且盡量不要讓身體太勞累、太緊張，這對應付氣短有幫助。麗麗媽：無論做什么事情，晾衣服啊、吸地啊，你最好給自己安排出比平時多一倍的時間，使自己做事情的時候可以輕輕松松、慢節奏地完成。
7.坐時間長了不一定就是得到了休息
因為腹部大的緣故，坐著會使你的背部很緊張。在家里，你可以試著跪在床上，用雙手撐著床面，雙手、雙膝都與肩同寬，先低下頭，背部像貓一樣弓起來，吸氣，然后慢慢抬起頭，像牛一樣把背部伸直，呼氣。重復這個練習，可以使你在氣短的情況下吸入更多的空氣，而且放松發緊繃的背部。
點點媽：我當時買一個坐球(以后寶寶還可以用它來鍛煉)，在家的時候就坐著它。聽說這樣可以減輕對血管的負擔。在辦公室的時候就不行了。于是我買了一個腳凳。
8.上班時要懂得休息
朝9晚5的上班族準媽媽，在休假之前，一定要懂得安排好自己在白天的休息時間。
楠楠媽：我懷孕時一直在上班，直到生產的那天。我每天在上下午的時候都安排自己有兩個15分鐘的休息時間，有時關掉電腦趴在桌子上或者放松地坐著閉目休息，有時到辦公樓外走一走，曬曬太陽。大家都很理解我，我閉目休息的時候也不會打攪我。
9.雖然睡覺不再那么輕松
當你無法再俯臥或仰臥的時候，當小寶寶日益長大讓你胃部不適、心口堵得慌的時候，睡覺可就不再像從前那么愜意和舒適了。側臥的時候，你可以嘗試將枕頭或小靠墊夾在兩腿膝蓋之間，這樣會些有放松的作用。
鵬鵬媽：懷孕時一定不要睡席夢思床，特別是到了孕中后期，肚子大了翻身就更顯得更困難了。而且一覺醒來，腰酸腿疼。后來我換成了棕墊子的床，就舒服多了。