3 大量流汗時可洗個澡，讓身體保持干爽。
4 每天洗澡次數勿過多，水溫也不能太高。
5 避免泡澡、泡溫泉。
6 洗澡時避免使用過多清潔用品，洗后可擦些乳液保濕。
7 避免過度抓癢。
8 癥狀輕微時，也可以使用半干的冷毛巾進行冷敷，緩和皮膚瘙癢情形。
5項保養事項
1 挑選專用產品
選擇保濕乳液時，最好選擇不含香精、酒精、色素的，也可以選擇敏感性皮膚專用保養品。
2 注意成分
孕期中使用妊娠霜等保養品，要特別留意其中成分，如果擦了會癢，就要立刻停用，以免引起過敏性皮膚炎。
3 以單純為原則
保養程序盡量單純，同時要避免嘗試沒用過的產品；產品種類和成分也是越單純越好。
4 避免刺激性產品
不要用太油膩的保養品以及含去角質、酸類(如A酸、果酸)等刺激性成分的產品。
5 避免使用非必需品
避免或減少燙發、染發、擦指甲油、精油按摩等非必須品的使用，為了準媽媽自己和胎兒安全著想，盡量避免使用，可減少過敏或接觸性皮膚炎等皮膚問題的發生機會。