懷孕生子不免要經歷不舒服的身心變化歷程，準媽媽若能作足功課，了解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以適當的胎教，相信一定能以最開心、舒服的狀態來迎接可愛寶寶的誕生！
定期產檢不可少
循著孕婦手冊的日程表，準媽媽可別忘記了定期的產檢，確保母子均安。
每次的產檢時間
懷孕7個月（28周）以前：每四周一次。
懷孕8～9個月﹝29～35周﹞之間：每二周一次。
懷孕第10個月﹝36周﹞以后：每一周一次。
| 產檢項目和時間安排 | ||||||||
| 孕早期 | 孕中期 | 孕后期 | ||||||
| 月份 | 1～3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 周數 | 12周內 | 13～16周 | 17～20周 | 21～24周 | 24～28周 | 29～32周 | 33～36周 | 37～40周 |
| 檢查次數 | 早孕建卡 | 初查 | 每4周1次 | 每2周1次 | 每周1次 | |||
| 常規檢查 | 婦科檢查 | 身高；體重；血壓；宮高；腹圍；浮腫檢查；胎心多普勒聽診 | 體重；血壓；宮高；腹圍；浮腫檢查；胎心多普勒聽診 | 體重；血壓；宮高；腹圍；浮腫檢查；胎心多普勒聽診 | 體重；血壓；宮高；腹圍；浮腫檢查；胎心多普勒聽診 | |||
| 化驗檢查 | 血常規；尿常規；白帶； 梅毒篩查 | 尿常規；血常規(篩查唐氏兒)；內診(子宮頸防癌圖片檢查) | 尿常規；血常規(根據醫生的建議) | 尿常規；血常規(根據醫生的建議) | 尿常規；血常規(根據醫生的建議) | |||
| 輔助檢查 | 心電圖 | B超(20周、23周左右) | 骨盆內診、心電圖、B超(36周左右) | 胎兒監護 | ||||
此外，懷孕11～13周還可以自費進行早期唐氏癥篩檢，等16～17周再根據篩檢結果決定是否安排羊膜穿刺，而懷孕24～28周也應該進行孕期糖尿病篩檢，避免懷孕中期血糖偏高而使得早產、難產的幾率增加。