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胎教對胎兒的影響及胎教音樂的選擇方法

  孕婦的狀況:此時大多數準媽媽已經進入預備母親的角色,很多準媽媽、準爸爸對胎兒進行胎談已經成為習慣,希望腹中寶寶能夠聽懂自己的希望和期待。

  胎兒的狀況:寶寶越長越大了,現在他的身體大概有25厘米那么長,蜷縮在子宮里,皮膚是深紅色的,跟我們所想象的顏色不大一樣,而且沒有脂肪。在這段時間,越來越明顯的胎動讓準媽媽無時無刻不感受到寶寶的存在。

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  胎談和胎樂對胎兒的影響

  與我們以往想象的不同,子宮中的胎兒并非對外部世界一無所知,室外光線明暗的變化,悠揚的音樂,人們交談時的語氣和情緒狀態都能夠被胎兒所感知,并將影響到他在子宮中的活動狀態。胎教音樂,一般可以選擇旋律溫和自然、有規律性、節奏不過于強烈的音樂,如:大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲,或者節奏舒緩的古典音樂。而像流行音樂,搖滾音樂等節奏感強烈,低音較多的音樂類型,容易讓寶寶煩躁不安、胎動過多,有的研究甚至認為,流行音樂給胎兒的感覺就像是外界環境的噪聲,有百害而無一利。

  給全家人的胎教

  建議準媽媽小提醒準媽媽在懷孕期間的情緒變化,寶寶都是能夠感受得到的呢,有的時候可以通過胎動的變化,間接反映出來。比如當準媽媽興奮時,寶寶的胎動也會相應增多。建議準媽媽在第一次感受到胎動之后就開始和寶寶的交流,可以輕輕地撫摸日漸膨大的腹部,或是溫柔地跟寶寶聊天,內容無關緊要,可以是今天的天氣,準媽媽每天的變化,或是一些家庭瑣事。寶寶對人手的觸摸也是非常敏感的,較長時間撫摸同一位置會引發寶寶對這一位置的“拳打腳踢”。或者晚上睡前給寶寶閱讀您最愛的童話故事。

  在和寶寶交流時,準爸爸最好也在場,夫妻間默契的感情交流寶寶也是能夠感受得到的。準媽媽的情緒最好不要有太大的波動,有研究表明,在懷孕期間情緒波動過大的準媽媽,如參與嚴重的家庭矛盾沖突,面臨不可調和的夫妻感情危機等,所生的寶寶在情緒控制上面往往有不同程度的異常,甚至可能會影響到成人之后的性格特點和人際關系。

  胎教時間的選擇

  如果是進行音樂胎教,那么時間選擇在準媽媽傍晚臨睡前比較合適。一般聆聽20分鐘左右,最好不要超過30分鐘,播放音樂的機器放置在距離腹部2~5厘米處,音量不要過大,防止損害寶寶的聽力。如果想和寶寶進行交流,說說話、摸摸寶寶的身體,那么在任何時間和地點都可以進行。建議準媽媽選擇相對安靜的環境,以達到滿意的效果。

  選擇胎教音樂的注意事項

  音樂的節奏舒緩,音量適當。因為太快的節奏會使胎兒緊張,太大的音量會使胎兒聽力受損。比如,節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。 

  音樂中不要有突然的響聲,以防胎兒會受到驚嚇。 

  胎教音樂5~10分鐘的長度是比較適合的,而且要讓胎兒反復地聆聽,才能造成適當的刺激,形成有效記憶。胎兒出生之后聽到這些音樂就會有熟悉的感覺,對于安撫嬰兒有相當好的作用。 

  胎教音樂應該情緒飽滿,旋律和諧。 

  古典胎教音樂參考曲目:舒曼的《夢幻曲》,曲風溫馨感人。  

  李斯特的《愛之夢》,音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺,在情緒、速度等各方面的條件都相當適合做胎教音樂。 

  貝多芬的《月光奏鳴曲》第一樂章,這個樂章猶如水波的蕩漾,蘊涵著幻想的氣息,寧靜的感覺,適合胎兒聆聽。 

  勃拉姆斯的《搖籃曲》,由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域,改為以柔和的中低音域表現,具有緩和情緒的作用,不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。 

  舒伯特的《鱒魚》(大提琴與鋼琴演奏版本),這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去,輕快的旋律配上可愛的歌詞讓人心情愉悅。

  舒伯特的《夜曲》,曲調十分柔美動聽,非常適合作為胎教音樂。

  舒伯特的《小夜曲》,這首歌描述對少女的情愛,具有甜美的旋律和詩一般的感情,受到音樂愛好者的普遍喜愛,改編成為器樂演奏的版本后,相當適合嬰幼兒聆聽。

  巴哈的《羊兒可以安心地吃草》,這首歌在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛,十分適合胎兒與孕婦聆聽。  

  理查•施特勞斯的《木管小夜曲》,曲風偏向古典樂派,再加上理查•施特勞斯特有的優美旋律,對于母親腹中的胎兒具有安定的作用。

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