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新媽媽如何積極應(yīng)對乳汁分泌不足的情況

  缺乳,一旦寶寶的“糧倉”出現(xiàn)供應(yīng)不足,對于嗷嗷待哺的嬰兒來說,無異于釜底抽薪,更令媽咪們心疼和苦惱……

  看著眼淚未干,終于睡著了的寶寶,麗蕊的心中升騰起千般柔情、萬般愛憐,回想剛才由于寶寶吸吮不出奶水,餓得哇哇大哭的一幕,麗蕊的心頓時疼得“痙攣”起來……

  大家都知道,母乳是寶寶的“天然糧倉”,內(nèi)含脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種酶和抗體等,可謂營養(yǎng)豐富。寶寶食之,既易于消化吸收,又有益于生長發(fā)育,還能增強免疫功能和抗病能力。如今寶寶斷了糧,該怎么辦?趕快先來找找原因吧。

  缺乳尋因

  產(chǎn)后乳汁甚少或全無,稱為“缺乳”,或稱“乳汁不足”。產(chǎn)后缺乳,常是“寶寶哭,媽媽愁”,著實令人煩惱。為何在物質(zhì)生活如此豐富的年代,還會出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象呢?究其原因,無外乎如下幾點:

  未能盡早哺乳

  哺乳時間短、次數(shù)少,是乳汁不足最常見的原因。

  飲食結(jié)構(gòu)改變

  有些愛美女性,為了追求身材苗條,一般吃得很少,而且強調(diào)多吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象會導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,當(dāng)然乳汁也不會多了。

  精神因素影響

  快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,緊張的工作環(huán)境等客觀因素,使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動,煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發(fā)生。這些因素通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的功能,抑制催乳素的分泌,導(dǎo)致缺乳。

  內(nèi)分泌的作用

  女性垂體分泌的催乳素,它的作用是使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁。環(huán)境污染的影響及各種疾病的困擾,都會影響女性垂體的功能,從而抑制催乳素的分泌,導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。

  媽咪對哺乳缺乏正確的認(rèn)識 一些媽咪擔(dān)心哺乳后影響形體的美觀,本身就不想給孩子喂奶,即使勉強給孩子喂奶,次數(shù)也相對較少。由于缺少吸吮的刺激,致使乳汁的分泌越來越少。

  缺乳與內(nèi)衣有關(guān)系 現(xiàn)代女性習(xí)慣使用文胸,如果產(chǎn)前使用乳罩太小,限制了乳房的發(fā)育,產(chǎn)后就可能產(chǎn)生缺乳現(xiàn)象。另外,乳罩中的一些纖維物質(zhì),也會對乳房分泌乳汁造成不良的影響。

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