母乳中含有極為豐富的營養，是配方奶無法取代的。目前哺喂母乳的人口越來越多，但是不少新手媽媽仍有許多有關母乳的疑問，有鑒于此，《嬰兒母親》雜志和嬰幼兒營養咨詢中心特別聯手合作，推出“哺育母乳專欄”，提供新手媽媽豐富詳實的第一手資料，一同為寶寶的健康做努力。
Q1我的寶寶剛出生，吸奶量不多，使我的乳房腫脹不已、硬如石塊，每天要一直忙于擠奶，請問應如何避免脹奶？另外右乳常會漏奶，情況也遲遲未能改善，是什么原因造成？是否正常？
A乳房腫脹的原因不外乎每次喂奶沒有吸盡乳房的乳汁，或每次只喂單一邊乳房，使另一邊乳房過脹而不易吸盡，抑或是跳過一次沒喂或太久沒有喂奶。建議如果嬰兒沒有將乳汁吸盡，則應用其他方式將母乳擠出，避免過多母乳殘留于乳房中。此外為停止滲乳，可用手掌壓住乳頭直到滴漏的感覺停止即可，通常滲乳只是暫時性的，不用太過擔心。
Q2擠母奶應多久擠一次？擠到什么程度才算擠干凈呢？喂母奶最理想的間隔時間應該是多久？
A通常哺喂母乳的時間間隔比嬰兒配方奶粉時間短，且沒有一定的間隔時間，只要寶寶餓了就可以隨時喂奶，這也是母乳的優點之一。如果媽媽本身覺得脹奶，或是寶寶喝完后仍有余奶時，就應該擠奶，擠到覺得沒有奶水，或是乳房摸起來變柔軟就可以了。
Q3以前我妹懷孕哺乳時，脹奶的問題讓她快要煩死了。所以這次我生孩子，我也很怕脹奶，剛開始還想與其那么痛，還不如不要喂算了。可是生完孩子到現在，既沒打退奶針，也還沒下床喂母乳，但也不會有脹奶的現象，請問是什么原因？
A母乳要有嬰兒的吸吮才會分泌，也才會脹奶，所以最好不要等脹奶才喂奶，而是要有吸吮的刺激，母乳才會特別分泌。換句話說，寶寶吸奶的次數太少，所以才會脹奶；因脹奶疼痛而寶寶吸得更少，奶水就更排不出去，就更脹。如此惡性循環下來，媽媽喂得不好，孩子常常肚子餓，于是大多數的長輩就怕孩子餓著，叫媽媽改喂嬰兒配方奶粉，于是很多媽媽到最后也不用喂母奶了——因為奶水都退掉了！這是我們最不愿意看到，可卻是最常見的狀況呀！