成為一個稱職的好媽媽并不難，只要掌握一些照顧寶寶的要點，熟悉各個環(huán)節(jié)的步驟，哺乳很快就會游刃有余。
盡早吸吮
早早的吸吮，對于寶寶和媽媽都有很多好處。因為吸吮能幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張，讓寶寶適應新環(huán)境。吸吮還有助于媽媽宮縮，有利于胎盤的分娩以及產(chǎn)后恢復。在寶寶出生后20～30分鐘內，寶寶的吸吮反射較強，這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。如果條件允許，寶寶剛一出生，就應被抱到媽媽懷里吸吮乳頭。
按需喂哺
初生寶寶胃容量小，宜少食多餐。當寶寶感到饑餓或媽媽奶脹時就可喂哺，不需間隔3～4小時定時喂哺。需要說明的是，按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養(yǎng)成不好的習慣。一般來說在出奶后的最初一段時期，平均每24小時至少哺乳8～10次。
正確地輪流喂哺
雙側乳房輪流喂哺，這樣寶寶在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，營養(yǎng)全面，才利于寶寶的生長發(fā)育。
充分排空乳房
舊的觀念認為，乳房排空了，乳汁就會越產(chǎn)越少。其實正相反，充分排空乳房，會刺激泌乳素的分泌，產(chǎn)生更多的乳汁，傳統(tǒng)的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。
杜絕“乳頭錯覺”
母乳喂養(yǎng)的寶寶和奶粉喂養(yǎng)的寶寶不同，不需要額外喂水。奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。所以母乳喂養(yǎng)一般不要喂水，不是因為水本身有什么不好，而是如果新生寶寶用奶瓶喝水，容易引起“乳頭錯覺”，并且由于減少對乳頭的吸吮，會破壞母乳喂養(yǎng)的和諧。
媽媽要多攝取水分
每次喂奶之前以及中間，最好喝一杯水或果汁，有助于乳汁的充盈，免得媽媽脫水。
TIPS
怎樣檢測寶寶是否吃飽了呢？
· 未到下次哺乳時間就哭鬧：如果寶寶尚未吃飽，則不到下次吃奶時間就哭鬧。
· 哺乳后仍索食：在哺乳后用奶頭觸動寶寶口角時，如果寶寶追尋乳頭索食，吃時又更快更多，說明媽媽奶量不足。
· 大便次數(shù)多：由于饑餓，可造成寶寶腸蠕動加快，大便次數(shù)增多，且便質不正常。
· 體重不增加：長時間能量不足，可能影響寶寶發(fā)育，出現(xiàn)體重不增加的狀況。
如果你家寶寶出現(xiàn)過以上的一條或幾條現(xiàn)象，那就說明寶寶需要你更多的奶水啦。