讓母親坐舒服
在母親的膝上墊上枕頭，這樣母親不必身體前傾哺乳。同時(shí)在肘下也墊上枕頭，這樣孩子的重量就不會完全落在母親的胳膊上。母親哺乳時(shí)身體各處不應(yīng)該覺得吃力。孩子應(yīng)該側(cè)身面對母親的乳房。頭在母親的前臂或肘窩里，母親的前臂拖住他的背，手托住他的臀或腿。
幫助孩子含住乳房
母親用另一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個(gè)C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。母親用乳頭逗引孩子下唇，當(dāng)孩子本能地張大嘴時(shí)，將乳頭送進(jìn)他嘴里，同時(shí)將他拉向自己的身體。
確保孩子含住的不光是母親的乳頭，還有大部分的乳暈只有當(dāng)乳頭深入孩子口腔，接近軟腭的地方時(shí)，孩子才能有效吸吮并避免母親乳頭皸裂。