坐月子是女人一生中非常特殊的時期，從醫學角度來看，坐月子的目的是防止產后出血、感染等并發癥的發生，促進產后機體功能的恢復。坐月子期間，產婦應注意以下幾方面：
1.飲食起居：分娩后應讓產婦充分休息，月子里和哺乳期應多吃高營養、高熱量、易消化的食物，同時多喝水以促使身體迅速恢復及保證乳量
充足。產婦要注意個人衛生，產后出汗多，要經常洗頭、洗腳，勤換洗內衣褲，保持皮膚清潔。每次吃過東西后，應用溫開水漱口。每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。
居室內要經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。
2.適當活動：正常分娩的產婦在產后6-12小時后即可起床做輕微活動，產后第2日可在室內隨意走動；施行剖宮產的產婦可適當推遲活動時間。
3.母乳喂養：產后應盡早喂寶寶母乳，分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養有個良好的開端，還能夠促進子宮收縮、復原。
4.合理安排產后性生活：產后42天以內，醫學稱之為產褥期，子宮處于修復創面及恢復正常生理功能的時間，所以絕對禁止性生活。產后42日后性生活時一定要采取可靠的避孕措施。
5.按時進行產后檢查：產后42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院做一次產后檢查，以了解身體恢復狀況。