定期檢查很重要
丁春榮說，在醫學界經常把乳腺癌的術后治療形容為乳腺癌患者的“第二次生命起跑”。如果說罹患乳腺癌是生命“第一次起跑”的失利，那么乳腺癌術后如何防止復發或轉移，可以說是乳腺癌患者生命“第二次起跑”中的關鍵。
她介紹，乳腺癌復發有多種形式，主要是局部復發、對側新發和遠處轉移。對側新發，是指一側乳房切除后，另一側乳房又發生乳腺癌；遠處轉移，是指乳腺癌通過血液等轉移到身體遠處部位，肺、骨、肝臟等臟器是最常見的轉移部位；將近2/3的乳腺癌復發將導致乳腺癌的遠處轉移，而乳腺癌的遠處轉移是導致乳腺癌死亡的最大誘因。
“乳腺癌復發轉移的早期，病人常無任何癥狀，而定期到醫院檢查可以發現早期轉移的跡象。”徐冬梅說，一般復發轉移的時間以手術后兩年內最為常見，以后復發轉移的概率會隨著術后時間的延長而逐漸減少。
因此乳腺癌病人術后應終身定期隨訪：手術頭兩年內應每三四個月檢查一次，半年做一次胸透；第三年至第五年每六個月檢查一次；五年之后每年檢查一次，直至終身。
拯救乳房也要救心
徐冬梅認為，乳腺癌患者如果能保持良好心態，適當體育鍛煉，改善不良生活習慣，對于減少復發轉移還是十分有益的。
首先要調整心態，善于控制自己的情緒，采取積極樂觀的態度，正確對待疾病，樹立信心，配合治療，笑對人生。
其次，積極參加社會活動，并適當參加有益健康的體育鍛煉，如太極拳等，擺脫癌癥給生活帶來的陰影。這樣不但有利于康復，也減輕了家庭其他成員的負擔，給生活增添情趣。
另外還要注意飲食調節，改變吸煙、喝酒等不良嗜好。多食綠色蔬菜、豆類食品及新鮮水果，高蛋白食物如瘦肉、蛋類、鮮乳等也不可少。還要糾正一些民間流傳的錯誤認識，所謂“不能吃雞、不能吃蟹、不能吃甲魚……”，這些說法沒有任何科學依據，只要適合病人口味，它們都是有益于身體健康的蛋白質。