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產后媽媽常見的足部問題及治療的方法(二)

  雞眼

  現代女性穿著的鞋型都不太符合人體工學,凸出的關節因長期摩擦引起疼痛,久而久之即產生雞眼。因腳的結構無法改變,建議媽咪改穿著舒適的鞋子,腳部問題就會遠離。

  足底疣

  是濾過性病毒感染形成的非癌皮膚增生,而濾過性病毒是屬“人類乳突瘤病毒”。經由接觸感染到皮表或黏膜部位,臨床表征端視生長的部位而定。外觀跟雞眼很相似,因此常被誤認,此癥具傳染性不可輕忽。

  疣既然是病毒感染,就可見腳底出現顆顆大小不一的粒狀物,頑強不易消滅,且會反復再感染。令人感到隱憂的是,在夏日民眾水上活動頻繁,若有患者不自知得病還下水,患部經水泡會將病毒留至水中,可能傳染給他人。

  而已經患此癥的人,可尋求醫師經由冷凍治療、角質溶解劑或免疫調節劑處理,平日在家中宜單獨使用衛浴設備,公共場所避免赤腳和涉足。

  輕松變成最佳女主“腳”每個女人都希望自己的腳可以像名模一樣,修長纖細又粉嫩,走在路上都讓人不自覺的想再看一眼。媽媽辛苦了一天,該休息的時候記得好好犒賞疲勞的雙腳。變成名模的雙腳或許不易,但適宜的方式還是可讓媽媽重拾少女時期的那般光景喔!

  專家提供省錢又方便的DIY保養撇步,獻給辛苦的媽咪們:

  1家中每個成員應使用自己的修腳工具,不與他人共享。包括指甲刀、剪刀及挫刀等, 使用前后都要消毒干凈,預防感染。

  2小羊皮及帆布材質的鞋子,對足部皮膚是最友善的。此類材質的優點是透氣佳、質地軟、整體輕巧,最適合位居寶島濕熱氣候的媽媽,但有不防水的缺點。因此,秋冬多雨的季節宜選擇材質為牛皮的鞋子,以皮底皮面的最佳。至于坊間流行的馬靴,千萬不要選購合成皮的產品,因為這不僅會傷害雙腳,透氣性跟真皮更是差遠矣!

  現代美腳定義重新洗牌,健康、皮膚細致光澤才是基本條件,腳部的形狀除非動刀,否則難以改變,而選擇適當的鞋子就有修飾加分的效果。

  3洗澡時,先泡泡腳,把足縫和足底徹底用肥皂清潔干凈。清潔完畢后,利用磨石或磨腳棒磨去厚皮( 也就是俗稱的死皮),結束后再用果皮(橘子皮、橙子皮較為合適)搓磨一遍。出浴后,記得擦上乳霜劑型的角質溶解劑或保濕劑,增加皮膚的水分和油質。

  4腳多汗的媽媽,可至皮膚科請醫師開立止汗劑,每日睡前擦;也可以至中藥店買燒明礬,灑在足縫及鞋襪內,它可幫助吸附汗水保持腳部干爽。若買不到燒明礬,也可用痱子粉替代。

如果您有育兒方面的問題需要咨詢,請到育兒問答和眾多的媽媽一起交流。[育兒知識問答]
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