大部分乳腺癌病人術(shù)后性欲降低，是受到了生理和心理兩方面因素的影響：無論手術(shù)還是放療、化療，都會引發(fā)病人身體虛弱、精神倦怠。特別是化療藥物還會抑制女性的卵巢功能，從而造成她們性欲的喪失。另一方面，除了由于乳房缺失，帶來女性對性生活缺乏自信，擔心自己無法達到丈夫的性要求外，害怕性生活會促使癌癥復發(fā)也是病人無法進行正常性生活的一個重要因素。
但在于青教授看來，這恰恰相反，適度的性生活有利于維持患者內(nèi)分泌功能的平衡，還能融洽夫妻關(guān)系，使雙方心情愉快，提高機體免疫功能，增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心，甚至能有效預防乳腺癌復發(fā)。優(yōu)良生活習慣減少患癌。
1.保持心理平衡。女性要學會自我調(diào)控和駕馭好情緒，理智地對待人際關(guān)系、家庭、婚姻等方面出現(xiàn)的感情糾紛及情感危機。只有精神舒暢，才有利于心理平衡和生理平衡。
2.控制身體肥胖。孕產(chǎn)期、絕經(jīng)期后更應預防肥胖，保持適宜體重，可減少患癌的風險。
3.生活方式合理，戒除煙酒，多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地參加運動鍛煉和豐富多彩的娛樂活動，以強健心身；提倡晚婚和計劃生育，結(jié)婚不超過28歲，生孩子不宜超過30歲，防止多次流產(chǎn)，生孩子后要母乳喂養(yǎng)。
4.和諧有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅，增進夫妻感情，而且有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。
5.如果發(fā)現(xiàn)乳房或腋窩腫塊、乳頭溢液、乳頭凹陷、乳暈濕疹，以及皮膚破潰等，及時到醫(yī)院就診。所有成年女性每月進行一次自我檢查。 30歲以上的女性最好每年進行一次乳腺超聲檢查，40歲以上的女性每年進行一次乳腺X線檢查和臨床體檢