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產(chǎn)婦在產(chǎn)前和產(chǎn)后要預(yù)防腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出癥是臨床上常見多發(fā)病,主要是因為腰部長期受損引起上下兩個椎體間的“墊片”發(fā)生破裂,其內(nèi)的髓核組織向后突出壓迫神經(jīng),從而產(chǎn)生腰及下肢疼痛、麻木等癥狀,多發(fā)于下列人群:

  1.20~40歲之間的青壯年。椎間盤的退化從這一年齡段已經(jīng)開始,加上青壯年的運動量相對較大,受損機會較多,因此患病概率較高。

  2.過于肥胖或過于瘦弱的人。身體肥胖的人,腹部重量使腰部負荷增加,從而增加患病概率;身體過于瘦弱的人則因肌肉組織太少,力量較弱,亦易導(dǎo)致腰椎間盤突出。

  3.體力勞動強度大的人。有資料表明,接觸全身震動的職業(yè),如駕駛汽車、飛機等交通工具的司機容易患慢性腰椎損傷;經(jīng)常使用電鉆、電錘等電動工具也容易造成腰椎損傷。

  4.經(jīng)常伏案和站立的人員,如辦公室工作人員和售貨員等。因為長期體位固定,姿勢變化較少,腰部肌肉常處于某個方向上的緊張狀態(tài),從而造成腰椎間盤突出。

  5.女性產(chǎn)前、產(chǎn)后及絕經(jīng)期是該病的高發(fā)期。婦女懷孕期,尤其是后期,由于腹內(nèi)胎兒不斷生長增大,造成準媽媽腰椎過度前曲,從而增加腰部負擔;產(chǎn)后及絕經(jīng)期女性,由于內(nèi)分泌的改變,骨質(zhì)疏松及小關(guān)節(jié)、韌帶的退化等,也導(dǎo)致發(fā)病率增高。

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