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哺乳期護理乳房的方法及注意事項(二)

  Q:產后胸部可能會出現哪些走樣?

  A:通常產后胸部走樣是指以下三種情況:

  1乳房下垂

  乳房的改變包括為體積、形狀、柔軟度及皮膚的改變,即體積萎縮或變大,形狀下垂,柔軟度變差,皮膚失去彈性或有肥胖紋。

  2乳暈加深

  懷孕會引起黑色素細胞刺激荷爾蒙,因此許多孕婦的乳暈、乳頭、外陰部、下腹股溝及大腿上方內側都有可能會有色素沉著、變黑的現象。

  3乳頭凹陷

  乳頭向內凹陷不突出向前,這樣造成喂奶困難。有時還會有乳頭變形或變大的情形。

  Q:為什么產后胸部會變形走樣?

  A:胸部變形的原因很多,不一定是產后才會造成,更不一定是哺乳的原因。

  以中醫的觀點來說,由于乳房屬脾胃經,而乳頭屬肝經,產后因為大量失血,以及懷孕過程中母體會提供胎兒鈣質,以致于損耗了腎氣,會使得肝腎的氣血不足。另外還有脾腎的功能不好,導致營養無法吸收,這些因素都足以造成氣血不足,讓乳房萎縮或下垂,所以說產后如果希望胸部回復原來的樣子,就必須要從脾、肝、腎三方面來滋補。

  以西醫來說,產后胸部變小與荷爾蒙有關,乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內,乳房內的腺體和結締組織增生使乳房增大,哺乳期過后,由于荷爾蒙影響,腺體萎縮,媽媽就會感覺乳房變小。

  當然媽媽原本的體質也占了很大的因素,有些媽媽生完孩子斷奶后,胸部甚至比原來還要漂亮。

  哺乳期胸部保養五大原則

  一、產前產后都要選擇合適文胸

  無論是在孕期還是哺乳期,堅持佩戴合適的胸罩都是必要的,它能有效預防乳房下垂。

  懷孕3個月時乳房約比孕前增加2/3個罩杯,此時不能再穿原來的胸罩,選擇新文胸時注意罩杯應比孕前大些或者更有彈性些。

  懷孕7個月時乳房的乳腺組織逐漸發育到最完整,此時最好去買個哺乳胸罩,里面附有能換洗的墊子,可以吸凈滲漏出來的乳汁。

  不要因為貪圖方便,就在哺乳期間不帶胸罩,哺乳期乳房肥大,受重力的作用容易下垂。可以選擇一些合適的棉質胸罩,用胸罩能起到一定的固定、托起的作用,從而防止乳房發生下垂。

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