0-1周歲的寶寶喂養(yǎng)指南及定期監(jiān)測
寶寶醒著來到人世，他已有良好的味覺、嗅覺、觸覺、溫覺、視聽覺等。他的第一聲啼哭，不僅是向母親報(bào)喜，而且是向世界宣布，他是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。正常足月產(chǎn)寶寶的出生體重和身長分別為3.3千克和50厘米，寶寶出生后其體格發(fā)育即開始了高速地生長，到6個(gè)月末，寶寶的平均體重和身長分別增加到約8.4千克和69厘米。
純母乳喂養(yǎng)
母乳是6月齡之內(nèi)寶寶最理想的天然食品。母乳所含的營養(yǎng)物質(zhì)齊全，各種營養(yǎng)素之間的比例合理，含有其他動(dòng)物乳類不可替代的免疫活性物質(zhì)，非常適合于身體快速生長發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟的寶寶。母乳喂養(yǎng)也有助于增進(jìn)母子感情，促進(jìn)母體的復(fù)原。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)安全又方便，不易發(fā)生過敏反應(yīng)。因此，應(yīng)首選用純母乳喂養(yǎng)寶寶。純母乳喂養(yǎng)能滿足6月齡以內(nèi)寶寶所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素。
產(chǎn)后盡早開奶，初乳的營養(yǎng)最好
在分娩后的7天內(nèi)，乳母分泌的乳汁呈淡黃色，質(zhì)地黏稠，稱之為初乳。初乳對寶寶十分珍貴，含有豐富的營養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)。因此，應(yīng)盡早開奶，產(chǎn)后30分鐘即可喂奶。盡早開奶可減輕寶寶生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發(fā)生。
盡早抱寶寶到戶外活動(dòng)或適當(dāng)補(bǔ)充維生素D
人乳中維生素D含量較低，家長應(yīng)盡早抱寶寶到戶外活動(dòng)，適宜的陽光會(huì)促進(jìn)皮膚維生素D的合成；也可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素D的制劑；尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節(jié)，這種補(bǔ)充對預(yù)防維生素D缺乏尤為重要。
給新生兒和1～6月齡寶寶及時(shí)補(bǔ)充適量維生素K
由于母乳中維生素K含量低，為了預(yù)防新生兒和1～6月齡寶寶維生素K缺乏相關(guān)的出血性疾病，應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下注意及時(shí)給新生兒和1～6月齡寶寶補(bǔ)充維生素K.
不能用純母乳喂養(yǎng)時(shí)，宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)
由于種種原因，不能用純母乳喂養(yǎng)寶寶時(shí)，建議首選適合0～6月齡嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)，不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等喂養(yǎng)寶寶。嬰兒配方奶粉是除了母乳外，適合0～6月齡寶寶生長發(fā)育需要的食品，其營養(yǎng)成分的構(gòu)成與含量接近母乳。
定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況
身長和體重等生長發(fā)育指標(biāo)反映了寶寶的營養(yǎng)狀況，父母可以在家里對寶寶進(jìn)行定期測量，這種方法簡單易行，不僅可以幫助父母更好地了解寶寶的生長發(fā)育速度是否正常，也可以及時(shí)提醒父母注意其喂養(yǎng)寶寶的方法是否正確。特別需要提醒父母注意的是，寶寶的生長有其個(gè)體特點(diǎn)，生長速度有快有慢，只要在正常范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心。
6～12個(gè)月是寶寶生長發(fā)育的迅速階段。此段時(shí)間的寶寶體重每月約增重290克，身長每月增長1.43厘米左右。這段時(shí)期的寶寶由于不斷地生長、發(fā)育，不斷地進(jìn)行生命代謝活動(dòng)及身體活動(dòng)，需要營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地供給身體。