預防齲齒的方法有以下：
1、 增加氟化物的攝入以增強牙齒琺瑯質：讓孩子使用含氟量合適的牙膏和嗽口水；食用含氟化物的食鹽烹調的菜肴和含氟高的海產品、豆制品等。
2、 堅持健康、平衡的飲食，保持足量的蔬菜和水果，以增加牙面的清潔作用。限止糖的攝入。- 從寶寶萌出第一顆乳牙開始，就采取寶寶能理解的形式，不間斷地對他講解愛牙護牙的重要性，從而調動寶寶護牙的主動性，便于培養好習慣。
3、預防“奶瓶齲”：牛乳、配方奶、果汁和其它含糖飲料都含有糖，寶寶在吸吮時，他們的牙和牙齦無疑全數浸泡在期間，時間長了易致所謂的奶瓶齲，造成廣泛而快速的齲損，所以你可從嬰兒期開始就要杜絕讓寶寶含著奶嘴入睡。
4、 在嬰兒期，用干凈濕紗布包裹食指，對寶寶牙齦進行清潔和按摩，每日一次；每次吮吸后也清潔一次。這不但能增加牙齦組織血液循環和使牙齦變得堅實，而且能幫助牙的萌出，也利于培養清潔口腔后的舒爽感覺和習慣。
5、 在第一顆乳牙萌出六個月之內，必須接受牙醫的檢查和指導；以后每隔3-4個月復查一次。