嬰幼兒期是孩子重要生長(zhǎng)階段,也是身體器官發(fā)育、完善功能的重要階段。肝臟是人體的重要器官,具有生物轉(zhuǎn)化解毒和物質(zhì)代謝等多種強(qiáng)大的功能,如果父母在孩子幼時(shí),不注重對(duì)其肝臟的保護(hù),隨意按自己的意愿給孩子進(jìn)食或用藥的話,可能會(huì)傷害到那幼嫩的肝臟,給孩子以后的生活埋下隱患。 那么,嬰幼兒期該如何來(lái)保護(hù)孩子的肝臟呢?
生活中:
1、 保持嬰幼兒食具、手的潔凈,防止病從口入。輔食添加要循序漸進(jìn),寶寶飲食成人化或過(guò)早添加調(diào)味品等都會(huì)加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、 盡量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果,防止攝入附著的農(nóng)藥后損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。
3、 不要給孩子喂食過(guò)多的橘子或橘子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全,不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素a.
4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品,如方便面,罐頭食品,因?yàn)榉栏瘎⿻?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過(guò)多,也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),嬰幼兒應(yīng)盡量少喝或不喝。
6、 父母不要給嬰幼兒吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸魚(yú)等。
7、 大閘蟹、螃蟹中含激素,膽固醇含量也很高,千萬(wàn)不要給嬰幼兒食用,否則會(huì)加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。
8、 海鮮中有激素,還有寄生蟲(chóng)、致病菌等,父母千萬(wàn)不要給嬰幼兒生食,如吃生魚(yú)片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。
9、 霉變的花生、紅薯、土豆、過(guò)期的食品、隔夜的蔬菜千萬(wàn)不能給寶寶吃, 食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負(fù)擔(dān),有些還會(huì)有致癌作用。
10、家里的水果、蔬菜稍有霉?fàn)時(shí)就應(yīng)該扔掉,不要把霉?fàn)部分切除后繼續(xù)食用其他部分,殘余的毒素會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)食物中毒。