0-1歲寶寶輔食添加期的秘訣
當(dāng)寶寶第一次接觸母奶或嬰兒配方奶以外的食物，難免會(huì)本能地產(chǎn)生排斥感，此時(shí)父母千萬不可操之過急、強(qiáng)迫喂食，造成寶寶對(duì)輔食的負(fù)面印象而拒吃；也不可就此放棄，從此不再喂寶寶吃這些食物，反而養(yǎng)成其偏食的壞習(xí)慣。以下提供幾個(gè)小小的訣竅，僅供參考：
1、一開始你在給嬰兒輔食的態(tài)度比別人告訴你的經(jīng)驗(yàn)重要。你不需要把嬰兒喂到很飽，剛開始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當(dāng)然啦，要以孩子的意愿為根據(jù)。
2、喂食時(shí)間，最好選在寶寶喝奶之前，寶寶就不會(huì)因?yàn)橐殉燥柖艹暂o食。切記嬰兒在極度饑餓時(shí)是沒有心情去嘗試新的食物的，在最初的幾個(gè)星期，最好在吃完奶后來喂食物，兩個(gè)最合適的時(shí)間是上午9-10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)，因?yàn)槟菚r(shí)您不必?fù)?dān)心會(huì)耽誤做飯的時(shí)間。
3、初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過敏，父母才容易找出問題所在，避免讓寶寶再吃到同種食物。嬰兒在滿六個(gè)月以前很容易對(duì)食物過敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個(gè)月以后，有時(shí)也會(huì)有可能的。如果某種食物有過敏反應(yīng)，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期，這樣再兩次或三次，如果還是一樣，則須停吃六個(gè)月以上。隨著寶寶月齡的增加，可以混合多種食物來制作輔食。
4、喂食的份量應(yīng)由少量逐漸增加；食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開始添加，再慢慢改為泥狀，最后才是固體食物。應(yīng)遵照各階段的進(jìn)度給予各類食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過大，引起消化不良的現(xiàn)象。
5、最好的喂養(yǎng)方式，是將食物裝在碗中或杯內(nèi)，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓(xùn)練寶寶從現(xiàn)在開始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以練他自己拿湯匙。可以添加鐵劑的米粉或麥粉作為第一種副食品，切勿直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，應(yīng)調(diào)成糊狀以湯匙喂養(yǎng)。
6、每次喂養(yǎng)一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚善有無異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。若喂食三至五天內(nèi)，沒有發(fā)生上述的不良反應(yīng)，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物；若有任何異常反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，并帶他去看醫(yī)生。
7、以少量多餐的方式來進(jìn)行，并避免過度喂食。喂完輔食(固體食物)，須注意給予寶寶水分的補(bǔ)充。
8、每個(gè)寶寶的氣質(zhì)不同，有些個(gè)性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬不要責(zé)罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。