食積是飲食不當，內傷乳食，停積胃腸，脾運失調所引起的一種兒童常見的脾胃病征。臨床以不思乳食、腹脹、大便酸臭或便秘為特征。
這種病一年四季都可以發生，但尤以節日發病率最高。兒童飲食不能自我調節，很容易發病。食積還常在感冒、泄瀉、疳證中合并出現。脾胃虛弱的兒童容易反復發病。這種病一般治療較好，也有少數兒童食積日久，脾胃功能嚴重受損，導致營養和生長發育障礙，形體日漸羸瘦，可轉化成疳證，也就是西醫所稱的營養不良。
對于食積的預防，首先是控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的兒童，可以暫時禁食8~12小時，待嘔吐停止后，給予清淡的流質口服，如藕粉、蔬菜湯等。輕癥食積兒童經過控制飲食，很快可以痊愈，重癥食積的兒童須去醫院治療，西藥乳酶生、嗎叮林、多酶片等對消化不良都有較好的療效。
民間流傳的防食積土方
將雞肫皮30g烤黃，研細末。每次1g，每天2~3次，開水沖服。或者用炒黑白丑、炙雞內金各等份，共研細末。每日1劑，分2次服。對于食肉過多而致的食積則很有效果。