給嬰兒添加輔食
為了滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，補(bǔ)給輔食很重要，一般先從小量開(kāi)始，切忌增量過(guò)速。
關(guān)于開(kāi)始添加輔食的時(shí)間，絕大多數(shù)醫(yī)家主張“兒童四五個(gè)月，只與乳吃，半年以后宜煎陳米稀粥，取粥時(shí)時(shí)與之，十月以后，漸與稀粥爛飯，以助中氣，自然易養(yǎng)少病”。這說(shuō)明孩子半歲以前，仍應(yīng)以吃奶為主；6個(gè)月左右時(shí)，除喂奶外，可以逐漸增加易于消化的食物，如稀粥、米粉、藕粉、蛋黃、菜泥等；10個(gè)月以后，逐漸給予稀粥爛飯。
給孩子喂食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1. 制備乳液的用具需要煮沸消毒。
2. 喂乳不可過(guò)快，但也不可過(guò)慢。
3. 喂后輕拍背部幾分鐘，使吸入的空氣溢出。
4. 不要喂食過(guò)多。嬰兒消化力不強(qiáng)，食入過(guò)多可致消化不良。
5. 不要喂食過(guò)少。食量不足，乳液過(guò)稀，或?yàn)榱吮苊庀涣级囱a(bǔ)足熱量及蛋白質(zhì)，日久可成體形消瘦且抵抗力低下。
總之，喂養(yǎng)要質(zhì)、量并重，要多樣化，切忌單一，只有這樣才能讓孩子獲得全面營(yíng)養(yǎng)。這也是防止多種常見(jiàn)病的重要一環(huán)。
精神調(diào)養(yǎng)
精神調(diào)養(yǎng)是孩子保健中極為重要的部分。古人認(rèn)為，孩子精神怯弱，易受驚嚇，往往引起病變，所以《育嬰家秘》說(shuō)：“凡兒童嬉戲，不可妄指它物作蟲(chóng)作蛇，兒童啼哭，不可令裝扮欺詐，以止其啼，使神志昏亂，心小膽怯成客杵也。”所謂“客杵”，是指因突然強(qiáng)烈的意外刺激而引起的精神失調(diào)，輕則哭鬧，夜臥不安；重則抽搐，其狀似病。
嬰兒睡眠
睡眠是保證嬰兒健康的重要條件之一。孩子需要較多的睡眠時(shí)間，隨年齡長(zhǎng)幼而有所不同。在第一章“孩子的睡眠”部分，我已講了正常孩子的睡眠時(shí)間。要保證足夠的睡眠，需做到四點(diǎn)。