每個爸爸媽媽都想順利地生個健康、聰明的寶貝。那就應該從懷孕之前就準備好，盡早解決碰到的各種問題。優生優育應該在孕前就開始。如果有一天你們決定要個可愛的寶寶，別忘了先擬訂一份詳細的孕前計劃，這樣可為健康寶寶的到來做好充分的準備。
什么年齡做媽媽最好？
女性25～29歲是生育的最佳年齡段。不過如果你已經或即將成為高齡準媽媽，也不必過度擔憂。此時最重要的是做好產前檢查，以便發現問題時及時處理。此外，許多優生檢查可在懷孕早期進行。
準媽媽選擇在最佳生育年齡期生育，對于胎兒的生長發育，對未來孩子的成長都是十分有利的。
生育雖然是婚后的自然規律，但掌握它的主動權使其更加科學，對家庭和社會都是有利的。年輕夫婦建立家庭之后，何時生育更加適合，要從很多方面來考慮。
女性在13歲左右開始進入青春發育期，卵巢發育成熟，開始周期性地排卵和月經來潮，這時就已經具備了做媽媽的能力。育齡時間一般可持續30多年。25～35歲這段時間是生育功能最旺盛的時期，是最佳的受孕時期，進入更年期(45～55歲)后，生育力就逐漸減退，最后生殖器官萎縮，月經停止。這時生育力也就完全喪失了。
因此，一般認為，女性的最佳生育年齡在25～29歲。這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期。此時身體發育已經成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利于胎兒的生長發育。同時產婦的胎位異常率和手術幾率均低于其他階段，妊娠高血壓綜合征的發生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。
一般來講，23歲前，女子正處在身體各器官急速發育時期，生殖系統還不完全成熟，過早結婚生育，容易給生殖器官留下隱患，導致疾病。而且，正當發育時期的女性本身需要大量的營養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素、各種礦物質、微量元素等等。倘若過早結婚生育，胎兒就要從母體內獲得以上營養物質，母體和胎兒的同時需求勢必造成供應不足，結果影響胎兒的健康，也可能使母體受到影響。早育母親往往剛到中年，就會出現未老先衰、腰腿疼痛等癥狀。
這時醫生就會告訴你與過早生育有關系，此時后悔已經來不及了。對孩子的影響有時還會造成身體和智力發育的不良，以致帶來終生痛苦。
隨著職業女性的增多，高齡產婦的數量也越來越多，醫學上將35歲以上產婦稱為高齡初產婦。與適齡生育相比，高齡初產婦要承擔更多的風險：分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。這時的女性不但卵細胞老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子分裂發生異常，受精后形成的個體就產生染色體病，比如先天愚型兒的悲劇。女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也變差，開宮口慢，自然分娩困難，所以高齡產婦產程可能比年輕產婦長，剖宮產幾率也比年輕產婦高，容易發生大出血和難產。此外，高齡產婦可能面對的還有來自妊娠的并發癥。
高齡產婦生育后還要面臨養育和教育問題。高齡產婦在精力和體力上都比不上較年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作……這一切都是高齡產婦需要面對的煩惱。