飲食污染
當(dāng)今的污染，以及危及到了飲食。有的塑料制品、塑料袋是由氯乙烯等有害物質(zhì)做成的，特別是一些帶顏色的再生低劣塑料袋病菌和致癌物含量相當(dāng)可怕。再生塑料袋使用的著色劑通常含有苯并吡，是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，與食品接觸后，可能會(huì)轉(zhuǎn)移到食品中，對(duì)人體造成慢性中毒。
所以，盛裝食油和飲用水最好不要用這些塑料制品。尤其盛放油條、豆?jié){、粥等熱的食品時(shí)，致癌物就會(huì)釋放出來(lái)。食品袋要以聚乙烯、聚丙烯制成的為宜。
注意食品包裝的選擇，不使用再生塑料做成的包裝袋，塑料袋的彩色面不能接觸食品，不用錫合金做成的水壺、酒壺，不用著色的陶瓷鍋具、面盆、碗碟燒煮或存放酸性食品。
孕前，為了保證未來(lái)寶寶的身體健康，準(zhǔn)父母也一定要注意飲食的衛(wèi)生，拒絕飲食中的各種污染。
食物污染
在日常生活中，森林火災(zāi)、垃圾焚燒、除草劑、柴油機(jī)和汽車廢氣排放等，都會(huì)產(chǎn)生和釋放二惡英。而二惡英的脂溶性極強(qiáng)，最容易積聚在動(dòng)物的脂肪和乳汁中，魚、家畜、家禽及蛋都易被污染。
汞的用途十分廣泛，在醫(yī)院里，牙科治療、血壓計(jì)、消毒都離不開汞，實(shí)驗(yàn)室也使用汞制劑，可以說(shuō)，廢水、廢氣和廢渣中大多含有汞。汞排放到水中，在微生物作用下，轉(zhuǎn)化為甲基汞，水生生物自水中直接攝取汞污染的食物，將甲基汞攝入體內(nèi)，小蝦、小魚吞食這種含汞的水生生物，經(jīng)過(guò)食物鏈的作用，逐級(jí)傳遞進(jìn)入人體。汞進(jìn)入生活環(huán)境的機(jī)會(huì)很多，并且會(huì)在人體內(nèi)蓄積。
另外，一些農(nóng)藥盡管殺蟲性能很強(qiáng)，但是它們同二惡英類似，也會(huì)在農(nóng)作物上蓄積。最令人討厭的是，人一旦吃了含有這些毒物的食物就很難消除，蓄積到一定數(shù)量，就有損身體健康和生殖健康。
有些不法商販用含甲醛的水溶液浸泡海鮮，因?yàn)轸滛~、墨魚、海參等海鮮泡在含甲醛溶液中看上去外觀光亮，所以要謹(jǐn)慎選擇。
另外，松花蛋、爆米花、冰棍、罐頭食品等易受鉛污染，也不能多吃。
科學(xué)研究表明，纖維食物和葉綠素有助于消除體內(nèi)蓄積的毒物，最有效的是米糠、菠菜和蘿卜的葉子。
疏遠(yuǎn)寵物
隨著“80后”的一代年輕人陸續(xù)走進(jìn)婚姻的殿堂，他們也面臨著社會(huì)角色的一個(gè)轉(zhuǎn)變，就是即將為人父為人母。這個(gè)時(shí)候，有些年輕女性想到了先養(yǎng)只寵物狗體驗(yàn)一下做“媽媽”的感受，積累一些照顧孩子的經(jīng)驗(yàn)。
有養(yǎng)寵物習(xí)慣的女性極易從貓、狗等動(dòng)物身上感染弓形蟲，從而導(dǎo)致懷孕后胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)、死胎等。
有調(diào)查表明，如果在孕期五個(gè)月后感染弓形蟲，雖然胎兒出生時(shí)沒(méi)有明顯癥狀，但存在學(xué)習(xí)障礙等遠(yuǎn)期影響。這是因?yàn)楣蜗x的嗜神經(jīng)細(xì)胞易寄生于腦，侵害中樞神經(jīng)，精神病患者、智障兒童弓形蟲病檢出率明顯高于常人，危害性由此可見。
所以，有生育計(jì)劃的女性最好不要養(yǎng)寵物。如果養(yǎng)，也要給寵物定期注射疫苗和檢疫，做好衛(wèi)生工作，特別是清理糞便的工作，最好由家中其他成員代勞，不要和貓狗過(guò)度親密接觸。