怎樣避免不利于妊娠的因素？
○不要在情緒壓抑時受孕。因?yàn)榫窬o張焦慮可刺激影響母體激素分泌，使胎兒不安、躁動而影響生長發(fā)育，引起流產(chǎn)和胎兒畸形。
○不要在蜜月時受孕。因?yàn)樾禄槊墼聲r體力消耗過大，性生活頻繁，會影響精子和卵子質(zhì)量及在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。
○有某些急性傳染病接觸史者暫緩懷孕。如接觸了急性傳染性肝炎、腮腺炎、流感等患者，應(yīng)先行檢查，排除受染后再懷孕。因?yàn)檫@些病毒都可以通過胎盤感染胎兒，造成出生缺陷。另外明確有致畸作用的病原體如風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲、單純皰疹病毒等感染，應(yīng)治療痊愈后妊娠。
○盡量避免高齡受孕。35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24～30歲。
○避免不良理化因素的影響。長期接觸一些環(huán)境致畸因素，如長期服用一些有致畸傾向的藥物(甾體激素類避免藥、抗精神病藥、抗腫瘤藥物等)或由于職業(yè)原因長期接觸鋁、鉻、苯、砷、胺等化學(xué)物質(zhì)；長期接觸X-射線、噪音、高溫、強(qiáng)磁場、電磁輻射等，懷孕前應(yīng)停藥或脫離一段時間再受孕。
○計劃懷孕提前三個月戒煙戒酒。煙酒對生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育的不良影響以被廣泛公認(rèn)。煙中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等多種有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體健康都有影響，對精子的影響也很明顯。孕婦被動吸煙，可使子宮及胎盤血管收縮，影響胎兒發(fā)育。
○其他。女方患有重要臟器慢性疾病如心臟病、腎炎、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、甲亢、哮喘等，應(yīng)積極治療，視臟器功能情況征求醫(yī)生的意見酌情妊娠；盆腔、腹腔、乳腺、甲狀腺等部位有良性腫瘤者，應(yīng)酌情治療或適時手術(shù)，以免孕期加重難于處理；亞急性或慢性經(jīng)常發(fā)作的闌尾炎也應(yīng)孕前治療，以免孕期發(fā)作時用藥、手術(shù)可能的影響或造成流產(chǎn)。
總之，當(dāng)您打算懷孕的時候，一定要做一下孕前準(zhǔn)備，選擇一個雙方精力、體力都比較充沛的時候受孕，這樣可以在一定程度上避免出生缺陷的發(fā)生。