想要生一個健康的寶寶，應從懷孕前做起。準父母盡量去做孕前體檢，讓醫生了解雙方家族生育情況，檢查雙方是否有遺傳疾病和傳染病。同時，夫妻都應戒煙、戒酒至少半年。準爸爸還要遠離高溫、電磁輻射、噪音等環境，避免接觸鹽酸、二甲苯等揮發性物質。在懷孕初期，準媽媽還應該適量補充葉酸。但是，僅僅注意上面的問題還不夠，引起胎兒畸形的因素很多，下列情況更應該引起重視。
1.年齡在35歲以上的孕婦。
2.夫婦本身患有先天性缺陷、有胎兒畸形家族史或以前分娩過畸形兒者。
3.夫婦患有糖尿病者。
4.孕早期使用過鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素，安定等鎮靜安眠藥，苯妥英鈉等抗癲癇藥，撲爾敏、苯海拉明等抗過敏藥，優降糖、達美康、甲苯磺丁脲等降糖藥者。