如何解讀你的胎夢?
大部分人把胎夢分成4大類:動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢,和金銀珠鑚等有價物品的胎夢。每一種夢中物都可同時預測生男或生女,例如做龍胎夢表示吉利,是權勢和金錢的表征;夢中看到龍角表示生兒子,看到龍尾或抱住龍身則是生女……。
諸如此類對于夢中情境或出現物體的解釋,就是一般人所謂的「解夢」,汪淑媛教授的看法是:「所有符號的象征意義,或可能性的解釋,必須先根據夢本身的意象脈絡,以及夢者對意象的反應才能確認,之后再檢視這些解釋如何與夢者清醒時的生活相關。」原來不是單一說夢到什么就一定是代表什么,還要參照做夢孕婦的生活,所以解夢需要深入夢里夢外,否則就一定不準了。
許多精神分析學家都強調,夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響,但我們的教育并沒有教我們任何關于夢。汪淑媛教授說:「多數人都沒有與夢溝通的能力,因為大家認為夢很難懂,它有特殊的語言。其實每一個人都可以是弗羅伊德,只要你用心去和你的夢溝通。」
至于如何與自己的夢溝通?汪淑媛教授提出5大步驟:
1.養成記夢的習慣。
2.同時記下夢里的感覺或情緒。
3.自由聯想與象征隱喻。
4.回想并寫下做夢之前任何生活背景脈絡。
5.將夢、感覺、夢境隱喻、自由聯想的結果與生活脈絡相對應。
有一個古老的諺語:「一個未被賞讀的夢,就像一封來自上帝的信未被打開」。汪淑媛教授也強調,夢是真實自我、內在深層的聲音在向你呼喚、敲門、甚至吶喊:「請注意我,請別再忽略我,請別再隱藏我。」不論胎夢或任何時候的夢,期望大家一起進入夢的殿堂,擅用夢所帶給你的靈感與創作的力量。
每一個人每天都做夢嗎?
「是的。」成年人每天晚上會保持一個相當規律的睡眠周期,除非睡眠期間被打斷。第一次做夢的時間發生在睡著后九十分鐘左右,做夢時間大約持續五到十分鐘。睡眠周期以九十分鐘為一循環單位,做夢的時間則隨著周期漸漸增長,而最后一次做夢的時間,也就是在醒來之前,可能持續四十分鐘。
那么小孩與大人的睡眠及做夢周期相同嗎?汪淑媛教授說:「嬰兒在睡覺的時候,做夢期間占大部分時間,睡覺與做夢期間的比例會隨著年齡漸漸調整。」
另外,為什么我們有時會重復同樣的夢?汪淑媛教授表示:「我們每個人都有些來自過去的情緒殘余尚未處理,特別是在過去生活中一再受到傷害的部分,會形成一個敏感易受傷的區域,可能因此而經常做到相同或雷同的夢。」