先生要吃的食物
食物控制法，生男孩——
酸性食物——含磷、硫、氯元素較多的食物 ( 男性吃 )
魚貝類 鰹魚片、鯛魚卵、魷魚、小魚干、鮪魚、章魚、鯉魚、鯛、牡蠣、生鮭魚、鰻、蛤蜊、干貝、魚卵、泥鰍.鮑魚、蝦。
乳制品 蛋黃、乳酪
谷類 米糠、麥糠、燕麥、胚芽米、碎麥、喬麥粉、白米、大麥、面粉、面包。
蔬菜類 慈菇、白蘆筍
海藻類 干紫菜
嗜好品 酒糟、啤酒、清酒、奶油
肉類 雞肉、馬肉、豬肉、牛肉、雞肉湯
豆類 落花生、蠶豆、豌豆、油炸豆腐.略炸豆腐、味噌、醬油。
太太要吃的食物
食物控制法，生男孩——
堿性食物——含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物 ( 女性吃 )
乳、雞蛋 蛋白、人乳.牛奶
豆、豆制品 扁豆、大豆、紅豆、豌豆夾、豆腐
菇類 香菇、松茸、玉蕈
蔬菜蒟蒻粉、紅姜、菠菜、芋、萵苣、紅蘿卜、小松菜、京菜、百合、三葉菜、馬鈴薯、牛蒡、高麗菜、蘿卜、番瓜、竹筍、地瓜、小芋、蓮藕、大黃瓜、茄子、洋蔥。
水果類 香蕉、栗子、草莓、橘子、蘋果、柿、梨、葡萄、西瓜。
海藻類 裙帶菜、海帶
醬菜 黃蘿卜、十錦醬菜
嗜好品 葡萄酒、咖啡