大學畢業進入某機關工作的L小姐結婚了，同事發現她婚前婚后判若兩人，最大的變化就是喜歡唱歌，只要有機會，總是小曲兒不離口。同事都說她找了個好老公，所以才如此開心。其實，奧妙不全在于此。原來，L小姐“深謀遠慮”———她已在為優生作“準備”呢！當然這并非她的首創，而是一位在市優生優育協會做研究工作的親戚告訴她的秘訣。現在，筆者代表L小姐將這個優生秘訣轉告給諸位育齡女性，這個秘訣就是勤于哼唱。
孕前哼唱：為優生奠基
醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤于唱歌。因為，哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨到之處，這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。
波波夫為此所作的解釋是：人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲帶振動，而振動可以凈化身體，增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。其中，對肺功能的鍛煉特別強：聲帶的振動使肺部擴張，胸肌興奮，肺活量增加，血液氧含量提高，從而為未來的胎兒奠定良好的營養基礎。同時，唱歌可以優化人的心境，保持愉悅情緒，使體內神經內分泌系統始終處于正常狀態，提供給胎兒一個優越的發育環境，使其先天充足，日后自然健康聰慧。由此看來，L小姐的“準備工作”確實是有科學道理的。
孕期哼唱：最佳胎教方式
胎教一詞已成為時下時髦用語之一，在促進優生方面確有獨到功效。其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最為流行。但是，科學家發現再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足，無論是來自錄音機或是電唱機的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。正如美國產前心理學會主席卡來特教授所說：“孕期母親經常唱歌，對胎兒相當一種‘產前免疫’，可為其提供重要的記憶印象，不僅有助于胎兒體格生長，也有益于智力發育”。
產后哼唱：育嬰妙招
孩子生下來以后，早期教育便成為頭等重要的問題。如何著手呢？增進母親與嬰兒之間的交流當是一條切實可行的途徑，而交流的最好方式就是哼唱。
首先，母親給嬰兒唱歌，可通過特殊的音樂功能同孩子建立一種特殊關系，這是一種富有游戲性、創造性和愛護性的親密關系，不僅增加了母親對寶寶的愛，而且可以增強嬰幼兒的反應能力及自信心。同時，唱歌也是母親向嬰幼兒發射語言信息的一種方式，與單純說話比較起來，帶旋律的聲音更為動聽，更易為孩子所“喜聞樂見”，時間一長，寶寶就會自然地進入音響世界，這也是孩子將來學習講話和接受文化教育的必要準備。
除開哼唱，父母還可以模仿自然界各種動物及鳥類的叫聲，為孩子創造音樂。這種音樂不僅能吸引寶寶的注意力，還能改善其心理與生理上的不適感。
需要強調的是父母在給寶寶發射聲音及語言信息的同時，萬不可冷落孩子自己發出的聲音。因為，除開聾啞等特殊情況，寶寶一般都要發聲，以表達其需求。對嬰兒發出的聲音父母可以重復，以表達對他的聲音的認可，從而加強感情溝通。
哼唱哪些歌曲？
媽媽哼唱哪些歌曲為好呢？一般來說，孕前可不受約束，只要自己所喜歡的歌曲都可以哼唱，因為此階段主要是借助于唱歌來達到鍛煉體內器官的目的，為“十月懷孕”作準備。一旦受孕，就必須受到胎兒的制約。科學家已經發現，胎兒所“喜聞樂見”的歌曲旋律具有舒緩、優美的特點，而那些激烈悲壯的樂曲或者噪聲則使胎兒煩躁甚至亂動。因此，宜多哼唱舒緩、明快、類似于胎兒心音節奏的歌曲，如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛開的地方》、《青年友誼圓舞曲》、《祖國頌》、《二月里來》、《紅梅花開》、《莫斯科郊外的晚上》等。至于產后，則應以簡單、通俗、旋律節奏感強、歌詞朗朗上口的兒童歌曲為佳，便于寶寶模仿、重復、記憶，如《讓我們蕩起雙槳》、《我愛北京天安門》、《采蘑菇的小姑娘》等。