年齡是優生懷孕的重要關鍵，醫師鼓勵適齡婦女盡量在34歲前完成生育計劃。到底20歲和34歲以上各自有哪些懷孕優點和生產風險呢？透過專家分析，您就能安心孕育。
每一個年齡階段都會遇到不同的生產和育兒問題，年輕時擔心經濟能力不夠；太晚生又怕不易受孕，將來帶小孩的體力不足，以及后續衍生的代溝等，要如何取得平衡點，更加安心、放心的生產，其實都有解決的方法。
25~35歲最適合生育
事實上在醫界來說，[極端年齡]指的是20歲以下，以及35歲以上的婦女，容易發生產科并發癥，此時懷孕及生產的風險增加，對健康來說為不利；認為最適合生育的年齡則應在25歲到35歲之間。臺北市立萬芳醫院婦產科主治醫師蘇鴻文針對不同年齡階段，可能產生的問題和解決方式，分別做了精辟的分析。
20歲以上的準媽咪
一般就優生學來說，20多歲是最適合的生育年齡，法國遺傳學家摩里士的研究指出，最佳優生組合年齡為：女性在25~30歲之間；男性在30~35歲之間。
可能出現的狀況
此階段的夫妻有些人可能會認為[自己都還是孩子呢，怎么做好父母？]；或是認為[才出社會沒多久，等級濟能力穩定之后再考慮懷孕。]由于此階段的夫妻可能會考慮經濟基礎尚不穩定，無法負擔小孩出生后的花費；甚至對準備成為父母仍需要一段時間進行心理建設。
生育的好處
這個年齡階段卵子發育成熟，卵子品質佳，容易受孕。
產后的體力恢復快。
不容易有產后尿失禁等狀況。
流產的機率小，約在2%~3%。
母胎健康的顧忌較少。
參考解決方式
雖然寶寶可能出現的各種狀況可以說瞬息萬變，為了讓自己提早適應[媽媽]這個角色，為自己早一點做好心理準備，蘇鴻文醫師建議，不妨利用孕期先 個育兒企劃吧！
生產初期的規劃書
根據實際狀況，為自己和孩子量身訂做一份生產初期的規劃。例如想好要在哪里坐月子、工作的安排、由誰幫忙帶小孩、家事怎么操作分配等。
列出救援明細表
可能的話更先列出一張[救援明細表]，上面至少能夠有五個隨時可以打的電話，在自己實在睡眠不足，或者有事非獨自出去辦不可的情況下，可以找到人替手照顧一下孩子。
承受生子壓力
雖然在職場上 風云，婚姻中她卻是個安靜的女人，茱蒂嫁給比她足足小了快5歲的老公，雖然現在流行姐弟戀，而且老公的個性溫吞隨和，和她互補，但是無論在工作表現或經濟狀況來說，只能說他[有份固定的收入]。隨著年紀增長，身為獨子的老公承受的壓力也逐日增加，雖然自己明明是個女強人，卻在[生兒子]這個傳統觀念下喘氣。
家庭與事業決擇兩難
在剛得知懷孕時，茱蒂的第一個想法，竟然是[難道我要放棄我的前途？]懷孕的不適，產后的照護育兒都將分去茱蒂大半的心力和時間，而她的工作又是競爭激烈，稍一不慎即被取代的行業，從表現出色的十足自信中，突然要面對完全陌生的育兒世界，茱蒂十分掙扎。
生男壓力勢在必行
心思細密的茱蒂馬上又想到，親友平常不明說，可是萬一頭一胎是女孩，再試一次生第二胎恐怕勢在必行。
房貸車貸，剛剛才買的名牌包包，還買了一堆投資用的股票基金，[再不生，可能就生不出來了。]命運似乎成了個零和游戲，茱蒂只有鼓起勇氣了……
臺灣35歲以上就被稱為高齡產婦，而歐洲許多國家則是以37或38歲成為界線，上述個案2中的茱蒂，可說正面理想生育年齡的邊線，無論體力、恢復力等生理狀況，或是經濟方面、育兒心態等看來，其實都還很適合育兒。
茱蒂剛剛懷孕的矛盾收情是可以理解的，蘇鴻文醫師呼吁，意外懷孕的媽咪不必太緊張，如果評估一切客觀條件其實都能夠配合得來，事實上只要放開心胸，調整自己的心情，相信很快就能適應有寶寶加入的新人生。
35歲以上的準媽咪
懷孕超過35歲以上的婦女即稱之為高齡產婦，并且高齡產婦在懷孕時候產生的一些內科并發癥，也會比年輕的產婦還要多。所以不論是初產婦或是經產婦，最好能在35歲以前完成生育計劃。
另外，萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明羲在[生育與年齡]一文中提到，二○○一年的全美國人輔助生育資料中，經試管嬰兒治療的嬰兒出生率，35歲以下是35.2%，35至37歲是28.4%，38至40歲是19.6%，而40至42歲是17.3%，42歲以上很難懷孕。
可能出現的狀況
胎兒異常機率較高
由于高齡產婦可能出現的問題繁多，蘇鴻文醫師表示，此階段的婦女，卵巢機能漸漸退化，可能會出現一些問題，例如不易受孕、易生下染色體異常的小孩。
并發癥較多
高齡產婦在懷孕時候產生的一些內科并發癥，也會比年輕的產婦還要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，所以懷孕時會發生的問題會比一般人多一點。因此，有些高齡產婦很容易在孕期需要臥床安胎。
受孕率隨年紀減
35歲39歲有30%不孕，40至44歲有64%不孕。
生育的好處
心理成熟。
經濟狀況較穩定。
在定期產檢下，依然能夠安心生產。
參考解決方式
做好孕前檢查
在準備懷孕前不妨做個全身性的健康檢查，這也是經常聽到的那句話[先把身體養好。]其次，年紀較大的媽咪，[一定要按時做產檢]雖然這是老生常談了，不過仍就要呼吁大家按時按規定做好每項該完成的檢查，充分配合醫師指示，如果有疑問，不妨平常就先列出問題，利用產檢時再好好的與醫師詢問討論。
心態成熟
雖然帶小孩的體力往往也考驗著高齡媽媽，不過更成熟的心態有時反而能提供孩子更智慧的人生視野。
醫師的話
蘇鴻文醫師建議，善用各公家或民間團體的咨詢電話，各地衛生所、公私立醫院等，還有無所不在的網路都是咨詢的好對象，遇到問題隨時問并且立刻解決，無論任何年齡都可以成為自信優質的孕媽咪。