冬春兩季干燥的氣候容易導致陰津耗傷,出現皮膚干燥和體液丟失等癥候,同時燥可傷肺,引起干咳少痰或洛痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥,甚則損傷肺絡而見鼻衄、痰中帶血。由于寶寶皮膚嬌嫩,呼吸頻率高,腎臟對尿液的濃縮功能差,所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多,如果再加上飲水和飲食調理不當,在干燥季節的出現干燥癥的況就更常見。
孩子干燥癥表現為鼻塞、口干、陣發性咳嗽,甚至發熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發熱、咳嗽等癥狀,僅僅出現一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等,醫學上又稱“小兒干燥癥”。
預防小兒干燥癥的關鍵是要補足水分,可多吃些含水分高的水果,如梨、葡萄、柿子等等,適當多飲開水或淡茶、豆漿、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品,以免引起陰津進一步耗竭,徒生內熱內燥。
居住環境要保持適當的濕度。如果感到室內干燥,可在臥室內放盆清水或者在地面上適當灑水。此外,讓孩子養成早睡早起,定時作息的習慣,不能過度娛樂或熬夜。
對于已經有干燥癥表現的孩子,可以選擇以下幾則驗方來除燥:
干燥癥初期的孩子,可用桑葉、菊花各6克,加蘆根、梨皮各15克,煎水服用。
有咽干疼痛、口唇裂開癥狀的孩子,可用紅蘿卜加馬蹄、杏仁、密棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。紅蘿卜有“小人參”之稱,食之可潤肺生津。一般飲用兩三小時后,口唇馬上回復滋潤光澤,咽干癥狀減輕。
對于燥咳排痰不利的孩子,可讓其多喝馬蹄雪梨汁。具體做法,取馬蹄250 克,梨250克,將馬蹄洗凈,去皮,切成長薄片;梨洗凈,去皮、核、切成長薄片;一同用潔凈紗布絞擠汁液,將汁液用涼開水稀釋,加白糖,拌勻即成,可清熱化痰。