如何戒除戀物習慣
對許多父母來說，要抽掉寶寶的奶嘴、舊毛毯巾、枕頭，那可是一項艱巨的工程。善良的出發點總是換來寶寶的哭鬧不休，然后又跌進妥協的深淵。究竟怎么改掉寶寶的戀物習慣呢？首先，大人不要對這種習慣感到奇怪，寶寶眷戀他朝夕相處的物品屬于正常現象，千萬不要讓寶寶覺得自己的舉止是不對的。在寶寶逐漸走向獨立的時候，這些物品是提供安全感的拐杖。
戒除守則1：避免強制性戒除
這是張學齡醫師特別告誡的一個要點，大家可以參考以下3個漸進式戒除方法。
小布塊隨身帶
將舊棉被切一塊布料，讓小寶寶帶在身上，尤其適合已上幼兒園的寶寶。
多買一件
不論是毛巾、小棉被還是小枕頭，當發現寶寶有特別依戀的現象時，不妨把一模一樣的東西多買一件，方便替換清洗，維持基本的衛生清潔。
多找替代品
用其他寶寶感興趣的東西來轉移注意力，多找一些替代品。如果喜歡的東西太多，寶寶的戀物習慣就難以維持，也就更難對某一件物品保持強烈的依戀。
TIPS：處理不當易造成創傷
在經過適當的處理之后，寶寶正常的依戀行為并不會影響到人格的正常發展。可是一旦處理不當，幼童時期遭遇到了挫敗，則會給寶寶的成長留下不可磨滅的陰影，如被迫與依戀物分離等。在幫助寶寶克服戀物習慣時，有些家長喜歡采用比較強硬的手段，比如涂抹辣椒讓寶寶戒除奶嘴等，結果反而得不償失，遭到寶寶更強烈的反抗。因此，在幫寶寶戒除依戀行為時，請務必注意方式方法，以免節外生枝。
戒除守則2：為依戀物舉行告別儀式
在幫寶寶戒除戀物習慣時，父母的態度一定要一致。不妨與寶寶一起舉行戒除儀式，如戒奶嘴告別儀式，請寶寶用口述或畫圖方式，跟奶嘴真正說byebye，一起把奶嘴收起來、埋起來，甚至是火化或丟掉，消滅一切會讓寶寶思念奶嘴的可能性。
同時，父母不妨適時給予寶寶獎勵，或協助寶寶開發其他興趣，陪伴他，鼓勵他勇于探索，尋找其他更美好、更有趣的事物。或者分配一些小任務給寶寶，加強他的責任感和榮譽心，這對戒除戀物習慣也很有幫助。
文/魏寶千 采訪咨詢/張學齡 小兒心理科主任醫師