-方法:心理健康須從小培養
一個人的心理健康需要從小培養,根據心理活動的規律,維持和增進對社會生活的適應能力,以預防心理異常和身心疾病發生。兒童時期是人格形成的重要階段,是身心發育從幼稚向成熟發展的過渡時期。在這個階段,兒童心理承受能力低下、分辨是非的能力差、可塑性很強,但自我意識已經形成。
河北省人民醫院兒童保健專家井麗娟提醒,家長在關心孩子軀體健康的同時,還應當重視心理健康。以下8個方面是衡量兒童心理健康的一般標準。
一、智能發育正常,智力商數在70以上。
二、孩子的性格活潑開朗,能自然流露自己的思想情感,不掩飾內心的喜、怒、哀、樂。
三、對生活充滿信心,情緒的穩定性好,心境經常處于歡樂愉快的狀態。
四、孩子求知欲強,喜歡觀察事物,探索周圍環境,思想敏捷。能集中注意力,專心致志做一件事。
五、遇到困難和挫折不退縮,有較強的自信心和自制力,受到挫折所引起的不良情緒,都能很快釋放,不抑郁于心里。
六、能夠正確認識自己,不僅知道自己的優點和缺點,也了解自己的興趣、特長,有符合實際的發展目標。
七、與人交際真誠,和諧相處,團結友愛,喜歡參加集體活動。尊重別人,樂于助人,富有同情心。
八、適應紀律約束,有良好的行為習慣。能夠正確對待現實,適應環境,接受新事物。
同樣,兒童不健康心理也會表現在行為、學習情況、精神等各個方面,主要包括: