-方法：心理健康須從小培養
一個人的心理健康需要從小培養，根據心理活動的規律，維持和增進對社會生活的適應能力，以預防心理異常和身心疾病發生。兒童時期是人格形成的重要階段，是身心發育從幼稚向成熟發展的過渡時期。在這個階段，兒童心理承受能力低下、分辨是非的能力差、可塑性很強，但自我意識已經形成。
河北省人民醫院兒童保健專家井麗娟提醒，家長在關心孩子軀體健康的同時，還應當重視心理健康。以下8個方面是衡量兒童心理健康的一般標準。
一、智能發育正常，智力商數在70以上。
二、孩子的性格活潑開朗，能自然流露自己的思想情感，不掩飾內心的喜、怒、哀、樂。
三、對生活充滿信心，情緒的穩定性好，心境經常處于歡樂愉快的狀態。
四、孩子求知欲強，喜歡觀察事物，探索周圍環境，思想敏捷。能集中注意力，專心致志做一件事。
五、遇到困難和挫折不退縮，有較強的自信心和自制力，受到挫折所引起的不良情緒，都能很快釋放，不抑郁于心里。
六、能夠正確認識自己，不僅知道自己的優點和缺點，也了解自己的興趣、特長，有符合實際的發展目標。
七、與人交際真誠，和諧相處，團結友愛，喜歡參加集體活動。尊重別人，樂于助人，富有同情心。
八、適應紀律約束，有良好的行為習慣。能夠正確對待現實，適應環境，接受新事物。
同樣，兒童不健康心理也會表現在行為、學習情況、精神等各個方面，主要包括：