一項關于寶寶偏食的調查研究，在接受調查的這些家庭中，有49%的母親認為自己的寶寶偏食。而研究人員調查后發現，這些寶寶已經從食物中攝取了足夠身體需要的營養。
所以，我們可以這樣認為：寶寶或許天生就有一種本領——他能根據自己的感覺決定吃什么食物以保證身體健康發育，就好像寶寶夜間的睡眠，當身體某一部分被壓迫感覺不舒服時，他們就會自主地改變睡眠姿勢。
飲食也是如此，可以讓寶寶自主地選擇吃什么，我們應該做的是給寶寶盡可能提供健康、豐富的食物，創造寬松、積極的進餐環境，在他們過于偏食時給予提醒。隨著年齡的增長和生活圈子的擴大，他們選擇的食物種類與飲食結構會受外界的影響悄然發生改變，到那時，曾經令媽媽們頭疼的偏食也許將不復存在。