游戲名稱：踩高蹺障礙賽
適合年齡 4歲
準備道具：高蹺(或自行用鐵罐制作)、高度不同的障礙物
步驟：在行進的路徑中放入1、2個障礙物，請孩子踩著高蹺跨越障礙物前進。
注意事項：依據孩子能力使用不同高蹺的高度。
游戲名稱：跳格子
適合年齡 4歲
準備道具：顏色不同的巧拼墊數個
步驟：將巧拼墊排成一長排，要求孩子依照不同顏色的墊子，做出雙腳跳或單腳跳的交替動作前進。
注意事項：可將墊子間距離加大，更能挑戰跳躍中維持平衡的能力。
從簡單游戲入門 增加學習興趣
當孩子做不到時，自信心一定會受挫，建議家長與孩子一同玩游戲，并讓游戲過程更簡單化，使孩子有興趣去嘗試。謝佳芝表示，以拍球為例，假如孩子拍球動作不協調或一直拍不到球，就換大一點的球，讓目標明顯，待孩子熟練后，再調整難度或變化游戲內容，換小一點的球，抑或加上障礙物，讓孩子逐步接受。
李依齡也建議媽咪，當孩子不肯繼續嘗試時，不妨找其他小朋友來陪他玩，但選擇的小朋友必須是愿意協助他的，才不會因受到嘲笑而更加退怯。