好在我沒有喪失理智，我開始調整自己：即使再忙，我也強迫自己每周至少留出半天的時間放松放松。我恢復了與以前的好友的聯系、參加了單身俱樂部、偶爾也領著兒子去郊游。我如今對自己那些單身母親朋友大談特談“給心靈放假”的理論，否則頭腦中總繃著一根弦，遲早有斷的一天。我把離婚比喻成“地震”，要及早地結束心理‘余震’，走出失敗婚姻。
單親媽媽口述二： 培養自己的一個愛好
我在拿到離婚判決書之后，也曾有過萬念俱灰的一瞬，但我很快就理智地把自己解放出來———在工作、孩子之外，找一件自己最喜歡的事情做，分散自己的注意力以免胡思亂想。我在一家出版社當文學編輯。每天早晨送3歲的女兒去幼兒園，晚上接回來。白天組稿、編稿、閱讀之余，我就畫仕女畫。古代仕女安然、平和的氣質，是我擺脫不幸婚姻后最需要的心態。這種修身養性的方式幫助我度過了離婚后最難熬的那段日子。日子久了，女兒也受了我的影響，常常是她用蠟筆畫，我用水彩畫。
新水不來，舊水不去。告別舊生活的最好的做法就是盡快開拓自己的新生活。真正的疲憊是“心”的疲憊，只要我們有一個好的心態，生活上的勞累也可以是一種充實。既然選擇了堅強，我們就沒有權利軟弱和抱怨。快樂和希望不是別人給予的，而要靠自己尋找和創造。
如何讓孩子接受現實
我和我的先生之間的分歧越來越大，女兒9歲那年，我終于決定離婚。但是像所有的母親一樣，我首先想到的是女兒，我害怕離婚會傷害她。
一個周末，我帶她去她最喜歡的麥當勞，吃完后，我看著她說：“媽媽有一件事想征求你的意見，這件事很重要，已經折磨我好久了。”
“什么事這么難？你說吧。看看我能幫你什么忙。”女兒像個好朋友似地安慰我。
我一字一句地說：“我想和你爸爸分開。”
女兒愣了一下，看著我，問：“你是很認真的嗎？還是和他吵架生氣才這么說？”
我點點頭，說：“我是很認真的。”
“為什么？”
“你也看到了，我們之間分歧太大，在一起很難相處，我反復想過了，覺得還是分開好。”
“你跟爸爸談過了嗎？”
“沒有。我想先知道你的意見。”
女兒看著我，問：“你們分手了，我怎么辦？”
我說：“我尊重你的意見。你愿意跟誰？跟爸爸還是跟媽媽？”
女兒抬起頭，眼里含著淚，說：“媽媽，你知道嗎？我最怕的就是這句話！媽媽和爸爸你跟誰？我誰也不跟，我不希望你們分開，我希望像別人的孩子一樣，能和爸爸媽媽在一起。”
我看著女兒，眼圈紅了，哽咽著說：“好吧。既然你不愿意，那我再試一試，看能不能維持好我們這個家。”
依然是一個周末，我陪女兒看電視，看到劇中一個情節，聯想到自己，我忍不住哭了。女兒拿來毛巾，替我擦眼淚。她凝視了我一會兒，突然說：“媽媽，我看出來了，你不開心。你說的那件事，我還是同意吧！”