避免尿床，媽媽該做的事
知道安安的尿床是正常的情況后，我松了一口氣。但寶寶老是尿床也不是個事兒，該怎么做才能減少寶寶“曬地圖”的次數呢？
專家支招：
1.睡覺前盡量少給寶寶喝水，含水分多的水果，如西瓜、葡萄、橘子等也最好別吃了。
2.讓寶寶養成睡前排尿的習慣。
3.別讓寶寶在睡前太興奮，或者看緊張、刺激的動畫片。
4.白天不要讓寶寶玩得太興奮，戶外活動要節制，每天堅持午睡1—2小時，使寶寶易于夜間被叫醒。
5.有條件的家庭，盡可能在臨睡前給寶寶洗個澡，這樣能減少尿床的產生。實在不行，洗個熱水腳也可起到相應的效果。
6.寶寶的被褥要干凈、暖和，尿濕之后及時更換，潮濕的被褥會使寶寶更易尿床。
7.媽媽可以用心觀察一段時間，看看寶寶在哪個時段最容易尿床，掌握規律后，每天夜里就在這個時間范圍里叫醒寶寶讓他尿尿。次數為一夜1—2次，不可過多，否則就會影響寶寶睡眠。注意：媽媽在夜間讓寶寶起來尿尿時，一定要徹底叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有些媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼，常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿，這種方法可起不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。久而久之，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿，這反而增加了尿床的次數。
TIP：側臥可以減少尿床
寶寶睡覺時側臥，能減少對膀胱的壓迫，并增強排尿的控制力。讓寶寶選擇側臥睡父母可以這樣做：用兩條柔軟的長毛巾扎在寶寶腰部，分別在寶寶的背部和腹部打結。這樣寶寶平睡或趴睡都會覺得不舒服，自然就會側臥睡了。